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Polar RS400 Manuel d'utilisation
Temps passé dans, au-dessus et en dessous de la zone 1/2/3
phase est affiché dans l'exercice programmé).
Temps passé au-dessus de la zone
Temps passé en dessous de la zone
Temps dans zone
Vitesse/allure
Vitesse/allure maximale
Vitesse/allure moyenne
Distance*
Appuyez longuement sur LUMIERE pour passer en vitesse ou allure.
dépensées pendant l'exercice.
Calories
La dépense énergétique indique l'effort global pendant l'exercice.
Indice de course à pied
Pour obtenir l'indice de course à pied, votre exercice doit remplir
certaines conditions. Pour plus d'information, reportez-vous au chapitre
Indice de course à pied Polar à pied.
Appuyez sur STOP pour revenir à l'affichage des données de base.
Données de base supplémentaires
Sélectionnez
Fichier > Fichiers Exe. > Basique
Pour ajouter vos propres données d'exercice ou pour supprimer l'exercice du
longuement sur LUMIERE depuis l'affichage des données de base.
•
: donnez une note à votre exercice.
Résult.
•
: évaluez votre niveau de forme pendant la séance.
Forme
•
: réglez la température avec les boutons HAUT ou BAS.
Temp°
•
: si vous avez paramétré par erreur la mauvaise paire de chaussures pour votre séance, et
Distance
que les données de distance ont été attribuées aux mauvaises chaussures, vous pouvez
reparamétrer la bonne paire de chaussures ainsi que la distance parcourue ici. Sélectionnez le type
de chaussures utilisées pendant votre séance, puis entrez la distance parcourue. Les distances sont
mises à jour pour chaque chaussure sélectionnée, dans les fichiers Cumuls et Hebdo. Vous pouvez
aussi entrer la distance parcourue ici, si vous avez réalisé votre séance sans l'accéléromètre*.
Sélectionnez
pour enregistrer les distances que vous ne souhaitez pas attribuer aux
Autre
chaussures 1 et 2.
b. SportZones
Sélectionnez
Fichier > Fichiers Exe. > SportZones
Dans l'affichage des informations de base, appuyez sur le bouton BAS pour consulter les données
relatives aux
.
SportZones
(le nom de la
, appuyez
Fichier
19
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