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Polar RS400 Manuel d'utilisation
• Date à laquelle vous avez réalisé l'exercice.
Les données qui peuvent être consultées (a-d ci-dessous) dépendent du type d'exercice et des réglages
(par exemple : si votre exercice ne comporte pas de phases, les données relatives aux phases ne seront
pas disponibles).
Parcourez les barres du diagramme avec les boutons HAUT ou BAS et appuyez sur OK pour voir :
a.
Basique
Sélectionnez
b.
SportZones
Sélectionnez
c.
Phases
Sélectionnez
d.
Temps intermédiaires
Sélectionnez
a. Basique
Sélectionnez
Fichier > Fichiers Exe. > Basique
Nom de l'exercice
Heure du début
Distance*
Durée
Appuyez sur OK et utilisez les boutons HAUT ou BAS pour voir :
La fréquence cardiaque
fréquence cardiaque en pourcentage de fréquence cardiaque maximale
(%).
Fréquence cardiaque maximale
Fréquence cardiaque minimale
Fréquence cardiaque moyenne
Les zones cibles (FC / vitesse / allure)
alternent.
Limite supérieure
Limite inférieure
Fichier > Fichiers Exe. > Basique
Fichier > Fichiers Exe. > SportZones
Fichier > Fichiers Exe. > Phases
Fichier > Fichiers Exe. > Laps
en battements par minute (bpm), qui alterne avec la
, avec les zone 1, zone 2 et zone 3 qui
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