Polar RS400 Manuel D'utilisation page 3

Polar RS400 Manuel d'utilisation
Réglages de la montre .................................................................................................27
Rappels ............................................................................................................... 27
Evènement ............................................................................................................ 28
Alarme ................................................................................................................ 28
Heure................................................................................................................... 28
Date .................................................................................................................... 29
Personnaliser les affichages du cardio Running pendant la séance ...........................................29
Raccourci pour les réglages (Menu Réglages) .....................................................................29
8. PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT.......................................................................................29
Voir le programme ......................................................................................................29
Réaliser une séance programmée ....................................................................................31
Démarrer la séance ................................................................................................. 31
Exercice comportant des phases ................................................................................ 31
Données disponibles pendant l'exercice ....................................................................... 31
Fonctions disponibles pendant l'exercice ..................................................................... 32
Menu Temps intermédiaire (Lap) ............................................................................... 32
9. TESTS......................................................................................................................32
Polar Fitness TestTM....................................................................................................32
Avant le Test ......................................................................................................... 33
Réaliser le Test ...................................................................................................... 33
Après le Test ......................................................................................................... 34
Polar OwnOptimizerTM .................................................................................................35
Généralités ............................................................................................................ 35
Avant le Test.......................................................................................................... 36
Réaliser le Test ...................................................................................................... 36
Après le Test ......................................................................................................... 37
10.INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES..................................................................................39
Polar SportZones ........................................................................................................39
S'entraîner avec la fonction OwnZone ..............................................................................41
Fréquence cardiaque maximale ......................................................................................41
Valeur de fréquence cardiaque en position assise (FCassis) ...................................................42
Indice de course à pied Polar ........................................................................................42
La Librairie des articles Polar .........................................................................................44
11.INFORMATIONS SERVICE APRÈS-VENTE .............................................................................44
Entretien et réparations ................................................................................................44
Entretenir votre produit ............................................................................................ 44
Service Après-Vente ................................................................................................ 44
Remplacement des piles .......................................................................................... 44
Précautions d'emploi ...................................................................................................45
Interférences au cours de l'exercice ........................................................................... 45
Réduction des risques liés à la pratique d'une activité physique ....................................... 46
Caractéristiques techniques ...........................................................................................46
Questions fréquentes....................................................................................................48
Garantie internationale Polar ..........................................................................................50
Décharge de responsabilité............................................................................................50
INDEX ......................................................................................................................52
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