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Polar 90044689 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Polar 90044689. Nous avons
1
Polar 90044689 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation
Polar 90044689 Manuel D'utilisation (65 pages)
Marque:
Polar
| Catégorie:
Moniteurs fréquence cardiaque
| Taille: 1.92 MB
Table des Matières
Table des Matières
2
1 Introduction
4
2 Le Système D'entraînement Tout en un
5
Composants du Cardiofréquencemètre
5
Logiciel D'entraînement
5
Accessoires Disponibles
6
Fonctions des Boutons
7
Structure du Menu
7
3 Batterie du Cardio
9
Charger Votre Cardio
9
Durée de Fonctionnement de la Batterie
9
Indication de L'état de la Batterie
10
Notifications de Batterie Faible
10
4 Configurer le Cardio
12
Réglages de Base
12
Réglages de Profil Sportif
12
5 S'entraîner
13
Mettre le Capteur de Fréquence Cardiaque en Place
13
Démarrer une Séance D'entraînement
13
S'entraîner Avec Polar Zoneoptimizer
16
Commencer une Séance D'entraînement Avec Polar Zoneoptimizer
16
Vues D'entraînement
18
Fonctions des Boutons pendant L'entraînement
22
Enregistrer un Tour
22
Verrouiller une Sport Zone
22
Mode Nocturne
22
Afficher le Raccourci
22
Mettre en Pause/Arrêter L'enregistrement de L'entraînement
23
Retour au Point de Départ
23
6 Après L'entraînement
24
Efficacité de L'entraînement
24
Fichiers D'entraînement
25
Supprimer des Fichiers
28
Résumés Hebdomadaires
28
Réinitialiser les Résumés Hebdomadaires
28
Cumuls depuis XX.XX.XXXX
29
Réinitialiser les Cumuls
29
7 Polarpersonaltrainer.com
30
Analyser Vos Données D'entraînement
30
Utiliser les Programmes D'entraînement Polar Endurance
30
8 Réglages
31
Réglages de Profil Sportif
31
Réglages de Course à Pied
31
Réglages de Cyclisme
31
Réglages Autres Sports
33
Réglages de FC
34
Réglages D'informations Utilisateur
34
Fréquence Cardiaque Maximale (Fcmax)
35
Ownindex
35
Réglages Généraux
35
Réglages de la Montre
35
Raccourci
35
Mode Horaire
35
Mode Pré-Entraînement
36
Mode Entraînement
36
9 Test de Fitness Polar
37
Avant le Test
37
Effectuer le Test
37
Après le Test
38
10 Nouvel Accessoire
40
Associer un Nouveau Capteur Avec le Cardio
40
Associer un Nouveau Capteur de Fréquence Cardiaque au Cardio
40
Associer un Nouveau Capteur de Vitesse Avec le Cardio
40
Associer un Nouveau Capteur de Cadence Avec le Cardio
41
Associer un Nouveau Capteur de Foulée Avec le Cardio
41
Calibrer le Capteur de Foulée Polar S3
42
Calibrage à L'aide de L'assistant de Course à Pied
42
Régler Manuellement le Coefficient de Calibrage
42
Calibrer le Capteur en Courant une Distance Connue (Calibrage à la Volée)
43
11 Polar Smart Coaching
44
Sport Zones Polar
44
Variabilité de la Fréquence Cardiaque
45
Polar Zoneoptimizer
46
Fréquence Cardiaque Maximale
47
Cadence de Course à Pied et Longueur de Foulée
48
Polar Running Index
48
Fonction de Charge D'entraînement Polar
51
Programme D'entraînement D'endurance Polar pour Course à Pied et Cyclisme
51
12 Informations Importantes
53
Entretenir Votre Produit
53
Service Après-Vente
54
Batteries
54
Remplacer la Pile du Capteur de Fréquence Cardiaque
55
Précautions D'emploi
55
Interférences pendant L'entraînement
55
Minimiser les Risques Lors de L'entraînement
56
Caractéristiques Techniques
57
Foire aux Questions
59
Garantie Internationale Polar
62
Décharge de Responsabilité
63
Index
65
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