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Ou
C. Rec. Dist s'affiche (distance de récupération).
8. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour
régler les kilomètres. Appuyez sur OK.
9. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour
régler les centaines de mètres. Appuyez sur OK.
Recovery DIST s'affiche.
Pour poursuivre vos réglages, appuyez sur STOP ou pour revenir à l'affichage de
l'heure, appuyez longuement sur STOP.
Donner un nom aux Exercise Set
Vous pouvez attribuer un nom à vos séries d'exercices, ceci avec 7 lettres, numéros ou
marques de ponctuation.
Les caractères disponibles sont 0-9, espace, A-Z, a-z, - % / ( ) * + : ?.
1. Depuis l'affichage de l'heure, appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que
OPTIONS s'affiche.
2. Appuyez sur OK pour accéder au mode Options. EXERCISE SET s'affiche.
3. Appuyez sur OK. E0-E5 s'affiche.
4. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour sélectionner l'Exercice désiré (E1-E5).
5. Appuyez longuement sur Signal / Lumière. La lettre réglable clignote.
6. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour sélectionner le caractère désiré. Appuyez sur
OK. La deuxième lettre clignote.
7. Répéter cette opération jusqu'à l'utilisation des 7 caractères.
Pour poursuivre vos réglages, appuyez sur STOP ou pour revenir à l'affichage de
l'heure, appuyez longuement sur STOP.
En mode unité de mesure
2 : Les valeurs réglables
sont en miles et en pieds.
B 30
Activation/désactivation des fonctions
1. Depuis l'affichage de l'heure,
appuyez sur HAUT ou sur BAS
jusqu'à ce que OPTIONS s'affiche.
2. Appuyez sur OK pour accéder au
mode Options. EXERCISE SET
s'affiche.
3. Appuyez sur HAUT ou sur BAS
jusqu'à ce que FUNCTION SET
s'affiche.
4. Appuyez sur OK pour procéder aux réglages des Fonctions. OwnCal s'affiche.
Pour activer les fonctions qui suivent, vous devez régler vos données utilisateur.
Si kg/lbs s'affiche alors que vous commencez à activer cette fonction, le récepteur
vous fait remarquer que vous n'avez pas réglé toutes vos données utilisateur.
OwnCal, compteur de la consommation de calories on/off
Si vous démarrez depuis l'affichage de l'heure, répétez les étapes 1-4.
5. Appuyez sur OK pour accéder à la fonction OwnCal. On/OFF clignote.
6. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour activer (On) ou désactiver (OFF) la fonction
OwnCal. Appuyez sur OK.
Pour que le calcul OwnCal de la dépense énergétique soit le plus précis possible,
indiquez vos indices de VO
et de FC
2max
max
d'un test médical (si vous en disposez). Si vous ne les connaissez pas, indiquez vos
indices de VO
et de FC
(HR
-p) obtenus à l'issue du Polar Fitness Test.
2max
max
max
B 31
Options
Function Set
OwnCal On/OFF
Fit. Test On/OFF
HR
-p On/OFF
max
(HR
-p) avec les valeurs établies à la suite
max
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