Créer Votre Programme De Perte De Poids - Polar WM42 Manuel D'utilisation

2.1 CRÉER VOTRE PROGRAMME DE PERTE DE POIDS
Ce chapitre vous explique en détail comment créer votre Programme de Perte de Poids (étapes 1 à 9).
EXEMPLE :
« Current Weight » :
Poids actuel de Laure :
78 kg / 172 lbs
« Target Weight » :
Objectif poids de Laure :
70,2 kg / 154,3 lbs
16 PROGRAMME DE PERTE DE POIDS POLAR
EXEMPLE : Les Réglages Utilisateur de Laure
Laure a saisi les informations suivantes dans le menu « Basic Settings » (Réglages de base) :
Sex (sexe) : Female (Femme)
Age : 38 ans
Height (taille): 165 cm / 5 feet 5 inches
Weight (poids): 78 kg /172 lbs
1. Depuis l'écran de l'heure,
2. Appuyez sur OK. Le menu « Exercise » (Exercice) s'affiche.
3. Appuyez sur . Le menu « Program » (Programme) s'affiche. Appuyez sur OK.
4. Le menu « New Program » (Nouveau Programme) s'affiche. Appuyez sur OK pour créer votre Programme.
Remarque : si le menu « Basic Settings » (Réglages de base) s'affiche, cela signifie que vous n'avez pas saisi tous
les Réglages Utilisateur. Le récepteur vous demande de saisir les Réglages Utilisateur avant de créer un Programme.
Pour plus d'informations, consultez le chapitre « Réglages de base du Récepteur », page 13.
5. « Current Weight » (Poids actuel) - À l'aide des boutons
Appuyez sur OK.
6. « Target Weight » (Objectif poids) - Le Programme vous détermine un objectif de poids conseillé en
fonction de votre indice de masse corporelle (IMC), voir le tableau page suivante. Pour plus
d'informations sur le calcul de l'IMC, consultez le mini-guide «Programme de Perte de Poids Polar» .
Appuyez sur OK.
FRANÇAIS
ou , indiquez votre poids actuel.