Table des Matières
Publicité
2.7 CONSULTER VOTRE PROGRAMME ACTUEL AVEC LE KIT WM42/WM41
EXEMPLE : CONTRÔLE DU PROGRAMME
DE PERTE DE POIDS DE LAURE APRÈS LA
PREMIÈRE MISE À JOUR
Programme de Perte de Poids :
- Résultat 1 semaine 1 kg / 2,2 lb
- Reste : 13 semaines 6,8 kg / 13,2 lb
- Apport Calories quotidien : 1 750 kcal
- Calories d'Exercice hebdo : 1 850 kcal
Programme de Maintien du Poids :
- Objectifs Maintien
(« Targets to maintain ») :
- Apport Calories quotidien : 2 250 kcal
- Calories d'Exercice hebdo: 1 950 kcal
5. « Left » (Reste) - Durée restante du Programme (en semaines, « weeks ») et poids restant à perdre. Appuyez sur OK.
Remarque : le calcul de la durée du Programme commence à partir du premier lundi du Programme.
6. « Daily Intake » (Apport Calories quotidien) - Le nombre de calories à absorber au cours de vos repas quotidiens
(aliments et boissons). Appuyez sur OK.
7. « Weekly Exercise » (Calories d'Exercice hebdomadaire) - Le nombre de calories à dépenser au cours de vos séances
d'activité physique, chaque semaine.
Appuyez longuement sur le bouton Retour jusqu'à l'écran de l'heure.
1. Depuis l'écran de l'heure, Appuyez sur OK. Le menu « Exercise » (Exercice) s'affiche.
2. Appuyez sur
. Le menu « Program » (Programme) s'affiche. Appuyez sur OK.
3. Le menu « Current Program » (Programme Actuel) s'affiche. Appuyez sur OK pour consulter
les objectifs de votre Programme.
4. « Result » (Résultat) - Durée écoulée du Programme (en semaines, « weeks ») et
variation de votre poids depuis le début du Programme. Appuyez sur OK pour continuer.
Si la mention « Empty » (Vide) s'affiche, vous devez d'abord créer un Programme. Pour
plus d'informations, consultez le chapitre « Créer votre Programme de Perte de Poids »,
page 16.
Si le récepteur affiche la mention « Targets to maintain » (Objectifs Maintien), cela signifie
que votre Programme de Maintien du Poids a démarré. Appuyez sur OK et passez à l'étape 7.
FRANÇAIS
PROGRAMME DE PERTE DE POIDS POLAR
31
Publicité
Table des Matières
