5. « Targets to Maintain » (Objectifs Maintien) - Appuyez sur OK. Le récepteur entame le Programme de Maintien du Poids et
vous indique les objectifs à atteindre pour stabiliser votre poids.
6. « Daily Intake » (Apport Calories quotidien) - Le nombre de calories à absorber au cours de vos repas quotidiens (aliments
et boissons). Appuyez sur OK.
7. « Weekly Exercise » (Calories d'Exercice hebdomadaire) - Le nombre de calories à dépenser au cours de vos séances
d'activité physique, chaque semaine. Appuyez sur OK. « Program Started » (Début Programme) s'affiche, puis le récepteur
revient à l'écran de l'heure.
Remarque : Si vos résultats atteignent 90% de votre objectif de perte de poids, suite à la dernière mise à jour hebdomadaire de votre Programme de
Perte de Poids, le récepteur vous indique que vous avez atteint votre objectif.
2.6 OBJECTIF DE PERTE DE POIDS NON ATTEINT
Idem étapes 1, 2 et 3 page précédente.
4. Le récepteur affiche « Checking your progress » (Vérification des progrès) temporairement, puis affiche le message suivant :
« Target No More Realistic » (Programme non réaliste). Vous n'êtes pas parvenu à respecter le Programme et l'objectif de
perte de poids ne peut plus être atteint dans la durée initialement prévue. Appuyez sur OK.
La mention « Create New Program ? » (Créer nouveau Programme) s'affiche.
• Si vous souhaitez définir un nouveau Programme, appuyez sur OK.
Pour plus d'informations, consultez le chapitre « Créer votre Programme de Perte de Poids », page 16, étape 4.
OU
• Si vous ne souhaitez pas définir un nouveau Programme, appuyez sur le bouton Retour. Le Programme de Maintien du Poids
commence immédiatement.
30
PROGRAMME DE PERTE DE POIDS POLAR
FRANÇAIS