Exercise » (Journal Exercise) - Suivi De Votre Dépense Calorique Hebdomadaire; Weight » (Journal Poids) - Suivi Et Mise À Jour De Vos Variations De Poids - Polar WM42 Manuel D'utilisation

2.3.2 « EXERCISE » (JOURNAL EXERCICE) - SUIVI DE VOTRE DÉPENSE CALORIQUE HEBDOMADAIRE
Dépense calorique Conseillée : le nombre total de calories à dépenser au cours de vos séances
d'activité physique hebdomadaires.
La jauge correspond à votre objectif hebdomadaire à respecter. Le récepteur réactualise automatiquement
la jauge lorsque vous pratiquez une activité physique. La jauge est pleine, lorsque vous avez dépensé
le nombre de calories prévu par votre objectif hebdomadaire.
Nombre total de calories dépensées au cours de vos séances d'activité physique hebdomadaires. En
portant l'émetteur pendant vos séances d'activité physique, le Programme calcule automatiquement
le nombre de calories que vous dépensez et l'ajoute à la dépense calorique hebdomadaire. Le récepteur
remet à zéro la dépense calorique à minuit le dimanche soir. Pour consulter le nombre de calories que
vous avez dépensé au cours d'une séance d'activité physique, consultez le chapitre « Fichier
Exercice (Exercise File) », page 38.
2.3.3 « WEIGHT » (JOURNAL POIDS) - SUIVI ET MISE À JOUR DE VOS VARIATIONS DE POIDS
Objectif Poids
Poids actuel. Mettez à jour vos variations de poids chaque jour ou une fois par semaine.
La flèche vous indique si votre poids a augmenté ou diminué depuis la dernière mise à jour.
Attention au sens de la flèche :
Début de votre Programme de Perte de Poids.
> Votre poids a diminué.
< Votre poids a augmenté.
Si la jauge est vide, cela signifie que vous avez atteint votre objectif de poids. C'est également le
point de départ du Programme de Maintien du Poids.
24 PROGRAMME DE PERTE DE POIDS POLAR FRANÇAIS