Table des Matières
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L'icône en forme de cœur se déplace à droite ou à gauche en fonction de
votre fréquence cardiaque. Si cette icône n'est pas visible, cela signifie
que votre fréquence cardiaque est soit au-dessous, soit au-dessus de
vos limites de fréquence cardiaque. Dans ce cas, une alarme se déclenche,
si l'alarme de zone cible a été activée
Activer / Désactiver l'alarme de zone cible de fréquence cardiaque
Appuyez longuement sur le bouton Lumière jusqu'à ce que l'alarme soit activée ou désactivée (l'icône apparaît ou disparaît sur l'écran).
Activer l'éclairage de l'écran
Appuyez sur le bouton Lumière, l'écran s'éclaire pendant quelques secondes.
S'entraîner dans l'obscurité : Si vous avez enclenché l'éclairage de l'écran au moins une fois pendant votre séance d'exercice,
l'écran s'éclaire automatiquement à chaque fois que vous appuyez sur un des boutons ou à chaque fois que vous approchez le
récepteur du logo Polar de l'émetteur, et ce, jusqu'à la fin de l'enregistrement de l'exercice.
Interrompre temporairement l'exercice
Vous pouvez interrompre votre séance d'exercice pour faire une pause, boire de l'eau, etc.
1. Appuyez sur le bouton Retour. La mention « Resume? » (Continuer ?) et le temps écoulé s'affichent. L'enregistrement de
l'exercice est interrompu.
2. Appuyez sur OK pour redémarrer l'enregistrement.
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PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE AVEC VOTRE KIT DE PERTE DE POIDS
3. Limites de fréquence cardiaque
Votre limite inférieure s'affiche à gauche,
Votre limite supérieure, à droite.
3. Appuyez sur
Fréquence cardiaque
.
Avec le Kit WM42/WM41, la jauge indique le nombre total de calories à dépenser au
cours de vos séances d'exercice hebdomadaires de votre Programme de Perte de
Poids. Lorsque la jauge est pleine, vous avez atteint votre objectif hebdomadaire.
FRANÇAIS
4. « Cal » (Calories d'Exercice)
Nombre de calories dépensées au cours
de votre séance d'exercice.
Le décompte commence dès l'affichage
de votre fréquence cardiaque.
Fréquence cardiaque
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