Démarrer Une Séance Avec Timer; Démarrer Une Séance Avec Estimation De L'heure De Fin - Polar M400 Mode D'emploi

Dans Favoris, choisissez l'objectif dans la liste et appuyez sur DÉMARRER. Les éventuelles notes
ajoutées à l'objectif apparaissent.
3. Appuyez sur DÉMARRER pour accéder au mode pré-entraînement, puis choisissez le profil sport à uti-
liser.
4. Une fois que le M400 a détecté tous les signaux, appuyez sur DÉMARRER. Le message
démarré apparaît et vous pouvez commencer votre entraînement.
Pour plus d'informations sur les objectifs d'entraînement, reportez-vous à
DÉMARRER UNE SÉANCE AVEC TIMER
Vous pouvez configurer un timer répétitif ou deux timers alternatifs basés sur une durée et/ou une distance
afin de guider vos phases de travail et de récupération en cas d'entraînement fractionné.
1. Pour commencer, accédez à
nouveaux timers.
2. Choisissez Basé sur le temps
Basé sur le
l
DÉMARRER
Basé sur la
l
Régler un autre timer?
3. Le message
l'étape 2.
4. Une fois l'opération terminée, choisissez
pour accéder au mode pré-entraînement, puis choisissez le profil sport à utiliser.
5. Une fois que le M400 a détecté tous les signaux, appuyez sur DÉMARRER. Le message
démarré
apparaît et vous pouvez commencer votre entraînement.
Vous pouvez aussi démarrer la fonction
fement. Appuyez longuement sur LUMIÈRE pour accéder au Raccourci, puis choisissez
DÉMARRER UNE SÉANCE AVEC ESTIMATION DE L'HEURE DE FIN
Indiquez la distance de votre séance et le M400 estimera son heure de fin en fonction de votre vitesse.
1. Pour commencer, accédez à
2. Pour paramétrer une distance cible, accédez à
Semi-marathon,
Régler autre
choisi
de fin sera estimée pour XX.XX
3. Choisissez Démarrer XX.XX km / X.XX mi
entraînement, puis choisissez le profil sport à utiliser.
Chrono >
ou Basé sur la
temps: définissez les minutes et les secondes du timer, puis appuyez sur
distance: définissez la distance du timer, puis appuyez sur DÉMARRER.
apparaît. Pour régler un autre timer, choisissez
Timer interv.
Chrono >
Marathon ou Régler autre
distance, réglez la distance et appuyez sur DÉMARRER. Le message
apparaît.
Timer interv.. Choisissez
distance :
Démarrer X.XX km / XX:XX
pendant la séance, par exemple après l'échauf-
Estimation chrono.
Régler distance, puis choisissez
distance. Appuyez sur DÉMARRER. Si vous avez
et appuyez sur DÉMARRER pour accéder au mode pré-
30
Objectifs d'entraînement.
Régler le(s) timer(s)
Oui
et appuyez sur DÉMARRER
Timer
5.00 km,
Enreg.
pour créer de
et répétez
Enreg.
interv..
10.00 km,
L'heure