Démarrer Une Séance Avec Objectif D'entraînement; Démarrer Une Séance Avec Timer Intervalle - Polar M450 Manuel D'utilisation

Revenez au mode horaire. Augmentez ensuite la distance entre le M450 et le
l
Vélo 2 soit le plus près du M450. Revenez au mode pré-entraînement.
Touchez le capteur du
l
DÉMARRER UNE SÉANCE AVEC OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT
Vous pouvez créer des objectifs d'entraînement détaillés sur le service Web Flow, et les synchroniser vers
votre M450 via le logiciel Flowsync ou l'application Flow. Pendant l'entraînement, vous pouvez facilement
suivre les indications sur votre dispositif.
Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif d'entraînement, procédez comme suit :
1. Pour commencer, accédez à
2. Dans Agenda, choisissez le jour où l'objectif est planifié et appuyez sur DÉMARRER, puis choi-
sissez l'objectif dans la liste et appuyez sur DÉMARRER. Les éventuelles notes ajoutées à l'objectif
apparaissent.
ou
Sous Favoris, choisissez l'objectif dans la liste et appuyez sur DÉMARRER. Les éventuelles notes
ajoutées à l'objectif apparaissent.
3. Appuyez sur DÉMARRER pour accéder au mode pré-entraînement, puis choisissez le profil sportif à
utiliser.
4. Une fois que le M450 a détecté tous les signaux, appuyez sur DÉMARRER. Le message
démarré apparaît et vous pouvez commencer votre entraînement.
Pour plus d'informations sur les objectifs d'entraînement, reportez-vous à
DÉMARRER UNE SÉANCE AVEC TIMER INTERVALLE
Vous pouvez configurer un timer répétitif ou deux timers alternatifs basés sur une durée et/ou une distance
afin de guider vos phases de travail et de récupération en cas d'entraînement fractionné.
1. Pour commencer, accédez à
nouveaux timers.
2. Choisissez Basé sur le temps
Basé sur le
l
DÉMARRER.
Basé sur la
l
3. Le message Régler un autre timer?
l'étape 2.
Vélo 2 avec le M450.
Agenda ou Favoris.
Chrono > Timer
ou Basé sur la
temps : définissez les minutes et les secondes du timer, puis appuyez sur
distance : définissez la distance du timer, puis appuyez sur DÉMARRER.
apparaît. Pour régler un autre timer, choisissez
Objectifs
interv.. Choisissez Régler le(s) timer(s)
distance :
40
Vélo 1 de sorte que le
Enreg.
d'entraînement.
pour créer de
Oui et répétez