Application Polar Flow - Polar M450 Manuel D'utilisation

APPLICATION POLAR FLOW

L'application Polar Flow vous permet de consulter une représentation visuelle instantanée de vos données
d'entraînement immédiatement après votre séance. Elle vous permet d'accéder facilement à vos objectifs
d'entraînement et de consulter les résultats des tests. L'application Flow constitue le moyen le plus simple
pour synchroniser vos données d'entraînement de votre M450 avec le service Web Flow.
L'utilisation de l'application avec votre M450 vous permet d'effectuer les opérations suivantes :
Obtenir un aperçu rapide de votre entraînement et analyser immédiatement tous les détails de votre per-
l
formance
Vue d'itinéraire sur une carte
l
Bénéfice de l'entraînement
l
Charge d'entraînement et temps de récupération
l
Heure de début et durée de votre séance
l
Vitesse/allure moyenne et maximale et distance
l
Fréquence cardiaque moyenne et maximale, zones de fréquence cardiaque cumulées
l
Calories et graisses brûlées en % des calories
l
Altitude, dénivelé+ et dénivelé- maximaux
l
Détails du tour
l
Constater votre progression à l'aide de résumés hebdomadaires dans le calendrier
l
Pour que vous puissiez commencer à utiliser l'application Flow, votre M450 doit être enregistré sur le ser-
vice Web Flow. L'enregistrement intervient lorsque vous configurez votre M450 sur flow.polar.com/start. Pour
plus d'informations, reportez-vous à
Pour commencer à utiliser l'application Flow, téléchargez-la depuis l'App Store ou Google Play sur votre dis-
positif mobile. Pour obtenir de l'aide et pour plus d'informations sur l'utilisation de l'application Polar Flow,
accédez à www.polar.com/en/support/Flow_app. Pour pouvoir utiliser un nouveau dispositif mobile (smart-
phone, tablette) vous devez préalablement l'associer à votre M450. Pour plus d'informations, reportez-vous à
Association.
Pour voir vos données d'entraînement dans l'application Flow, vous devez synchroniser votre M450 avec
celle-ci après votre séance. Pour plus d'informations sur la synchronisation du M450 avec l'application Flow,
reportez-vous à Synchronisation.
Configurer votre M450.
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