Service Web Polar Flow - Polar M450 Manuel D'utilisation

SERVICE WEB POLAR FLOW

Le service Web Polar Flow vous permet de planifier et d'analyser tous les détails de votre entraînement et
d'en savoir plus sur votre performance. Configurez et personnalisez le M450 exactement en fonction de vos
besoins en matière d'entraînement en ajoutant des sports et en personnalisant les réglages et les vues d'en-
traînement. Suivez et analysez visuellement votre progression, créez des objectifs d'entraînement et ajoutez-
les à vos favoris.
Le service Web Flow permet d'effectuer les opérations suivantes :
Analyser tous les détails de votre entraînement à l'aide de graphiques visuels et d'une vue d'itinéraire
l
Comparer des données spécifiques avec d'autres telles que les tours ou la vitesse par rapport à la fré-
l
quence cardiaque
Voir comment votre charge d'entraînement affecte votre statut de récupération cumulé
l
Voir la progression à long terme en suivant les tendances et détails les plus importants pour vous
l
Suivre votre progression avec des rapports hebdomadaires ou mensuels propres à chaque sport
l
Partager les moments forts avec les personnes qui vous suivent
l
Revivre par la suite vos séances et celles d'autres utilisateurs
l
Pour commencer à utiliser le service Web Flow, accédez à
si vous n'en avez pas. Téléchargez et installez le logiciel FlowSync depuis le même emplacement pour vous
permettre de synchroniser les données entre le M450 et le service Web Flow.
Flux
Sous Flux, vous pouvez voir ce à quoi vous vous êtes consacré dernièrement, ainsi que les activités et les
commentaires de vos amis.
Explorer
Sous Explorer, vous pouvez découvrir des séances d'entraînement et itinéraires en parcourant la carte. Vous
pouvez ajouter des itinéraires à vos favoris mais ils ne seront pas synchronisés vers le M450. Visualisez les
séances d'entraînement publiques que d'autres utilisateurs ont partagé, revivez vos itinéraires et ceux
d'autres personnes, et découvrez les temps forts.
Agenda
Sous Agenda, vous pouvez consulter vos séances d'entraînement planifiées, mais aussi revoir les résultats
antérieurs. Les informations suivantes sont présentées : plans d'entraînement en vue journalière, heb-
domadaire ou mensuelle, séances individuelles, tests et résumés hebdomadaires.
Progrès
flow.polar.com/start
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