Objectif D'entraînement Avec Zones De Vitesse Et De Puissance; Pendant L'entraînement; Après L'entraînement; Profils Sportifs - Polar M450 Manuel D'utilisation

régler votre vitesse et votre allure de seuil anaérobie comme le minimum pour la zone 5. Si vous utilisez aussi
le seuil aérobie, réglez-le comme le minimum de la zone 3.
OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT AVEC ZONES DE VITESSE ET DE PUISSANCE
Vous pouvez créer des objectifs d'entraînement basés sur des zones de vitesse et de puissance. Après syn-
chronisation des objectifs via FlowSync, votre dispositif d'entraînement vous fournira des indications pendant
l'entraînement.
PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
Pendant votre entraînement, vous pouvez voir dans quelle zone vous vous entraînez actuellement et le temps
passé dans chaque zone.
APRÈS L'ENTRAÎNEMENT
Dans le résumé d'entraînement sur le M450, vous obtiendrez un aperçu du temps passé dans chaque zone de
vitesse ou de puissance. Après synchronisation, vous pouvez consulter des informations visuelles détaillées
relatives aux zones de vitesse ou de puissance sur le service Web Flow.

PROFILS SPORTIFS

Vous permet de répertorier tous vos sports favoris et de définir des réglages spécifiques pour chacun d'eux.
Par exemple, vous pouvez créer des vues personnalisées pour chaque sport que vous pratiquez et choisir les
données que vous voulez voir apparaître pendant l'entraînement : uniquement votre fréquence cardiaque ou
seulement vitesse et distance, selon ce qui correspond le mieux à vos besoins et vos exigences en matière
d'entraînement.
Pour plus d'informations, reportez-vous à Réglages de profils sportifs et Profils sportifs sur le service Web
Flow.
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