Test Orthostatique Avec Recovery Pro - Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation

Vous pouvez voir votre dernier résultat de test sur votre montre dans Test
orthostatique > Der. résult.. Seul votre résultat le plus récent est affiché et
seul votre premier test réussi de la journée est pris en compte dans Recovery
Pro. Les différences entre les valeurs de FC au repos, FC pic et FC debout et
vos moyennes sont affichées entre parenthèses à côté de votre dernier résul-
tat.
Pour une analyse visuelle de vos résultats du test orthostatique, accédez au
service web Polar Flow et sélectionnez dans votre journal le test dont vous
souhaitez consulter les détails. Vous pouvez également suivre vos résultats
de test à long terme et repérer toute déviation de votre valeur de base.
Quand vous aurez effectué aux moins deux tests orthostatiques sur une
période de 28 jours, vous recevrez des commentaires concernant la récu-
pération de votre système cardiovasculaire sur votre montre, après le test. Le
commentaire se base sur vos valeurs de variabilité de la fréquence cardiaque
comparées aux normes de la population.
Après avoir effectué au moins quatre tests sur une période de 28 jours, vos
derniers résultats de test orthostatique seront comparés à votre fourchette
de variabilité de la fréquence cardiaque (RMMS) normale individuelle. Votre
fourchette normale est calculée à partir de la déviation standard des résul-
tats de test des quatre dernières semaines. Comme les valeurs de variabilité
de la fréquence cardiaque sont très individuelles, les résultats des tests
seront de plus en plus précis en prenant plus de mesures.

TEST ORTHOSTATIQUE AVEC RECOVERY PRO

Le test orthostatique fait également partie de l'option Recovery Pro de la
Vantage V, qui indique si votre système cardiovasculaire a récupéré ou non.
Elle compare vos résultats du test orthostatique à vos valeurs de base col-
lectées au fil du temps et prend également en compte votre récupération sub-
jective, ainsi que votre historique d'entraînement à long terme.
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