Mesure De La Fréquence Cardiaque Au Poignet; Mettre En Place Votre Montre Lors De La Mesure De La Fréquence Car- Diaque Au Poignet - Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation

Mesure de la fréquence cardiaque au poignet
Votre montre mesure votre fréquence cardiaque au poignet avec la tech-
nologie de fusion de capteurs Polar Precision Prime™. Cette nouvelle inno-
vation en matière de fréquence cardiaque combine mesure de fréquence
cardiaque optique et mesure du contact avec la peau, écartant ainsi toute
perturbation du signal de fréquence cardiaque. Elle permet de suivre votre
fréquence cardiaque avec précision même dans les conditions et lors des ses-
sions d'entraînement les plus difficiles.
Bien qu'il existe de nombreux indices subjectifs quant aux réactions de votre
corps pendant l'entraînement (effort perçu, rythme respiratoire, sensations
physiques), aucun n'est aussi fiable que la mesure de la fréquence cardiaque.
Celle-ci est objective et affectée à la fois par des facteurs internes et externes,
ce qui signifie qu'elle dépendra de votre état physique.
Mettre en place votre montre lors de la mesure de la fréquence car-
diaque au poignet
Afin de mesurer précisément la fréquence cardiaque au poignet pendant
l'entraînement (et quand vous utilisez l'option
continue), assurez-vous de porter la montre correctement :
Portez votre montre sur votre poignet, à au moins une largeur de doigt
l
de l'os du poignet (voir l'illustration ci-dessous).
Resserrez bien le bracelet autour de votre poignet. Le capteur situé à
l
l'arrière doit se trouver en contact permanent avec votre peau et la
montre ne doit pas pouvoir bouger sur votre bras. Pour vous assurer
que le bracelet n'est pas trop lâche, saisissez-le des deux côtés en le
poussant légèrement vers le haut et vérifiez que le capteur ne se soulève
fréquence cardiaque
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