Application Polar Flow; Données D'entraînement; Données D'activité; Données Sur Le Sommeil - Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation

Application Polar Flow

Dans l'application mobile Polar Flow, vous pouvez consulter une inter-
prétation visuelle instantanée de vos données d'entraînement et d'activité.
Vous pouvez également planifier votre entraînement dans l'application.
Données d'entraînement
Avec l'application Polar Flow, vous pouvez facilement accéder aux infor-
mations de vos sessions d'entraînement passées et planifiées, et créer des
objectifs d'entraînement. Vous pouvez choisir de créer un objectif rapide ou
un objectif par phases.
Obtenez un aperçu de votre entraînement et analysez immédiatement tous
les détails de votre performance. Consultez les résumés hebdomadaires de
votre entraînement dans l'agenda d'entraînement. Vous pouvez aussi par-
tager les moments forts de votre entraînement avec vos amis grâce à la fonc-
tion "Partage d'image" Page suivante.
Données d'activité
Consultez les détails de votre activité 24 h/24, 7 j/7. Découvrez ce qui vous
sépare de votre objectif d'activité quotidienne et comment atteindre ce der-
nier. Visualisez les pas, la distance parcourue en fonction des pas et les calo-
ries brûlées.
Données sur le sommeil
Suivez votre rythme de sommeil afin de voir s'il est affecté par d'éventuels
changements dans votre vie quotidienne, et trouvez le bon équilibre entre
repos, activité quotidienne et entraînement. Avec l'application Polar Flow,
vous pouvez consulter les horaires, la quantité et la qualité de votre sommeil.
Vous pouvez configurer votre temps de sommeil préféré pour définir com-
bien de temps vous devez dormir chaque nuit. Vous pouvez aussi noter votre
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