Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation page 50

pas de votre peau. Quand vous poussez le bracelet vers le haut, vous ne
devriez pas voir la LED du capteur.
Pour une mesure ultra-précise de la fréquence cardiaque, il est recom-
l
mandé de mettre en place votre montre quelques minutes avant de
démarrer la mesure de la fréquence cardiaque. Il est également
conseillé de réchauffer la peau si vos mains et votre poignet se refroi-
dissent facilement. Activez votre circulation sanguine avant de démarrer
votre séance !
Si vous avez des tatouages sur la peau de votre poignet, évitez de placer le cap-
teur juste dessus sous peine d'empêcher des lectures exactes.
Dans les sports dans lesquels il est plus difficile de maintenir le capteur immo-
bile sur votre poignet ou dans lesquels une pression ou un mouvement est
appliqué aux muscles ou tendons situés à proximité du capteur, il est recom-
mandé d'utiliser un émetteur de fréquence cardiaque Polar avec une sangle
de poitrine si vous recherchez une très grande précision dans votre entraî-
nement. Votre montre est compatible avec les capteurs de fréquence car-
diaque Bluetooth® tels que le Polar H10. Le capteur de fréquence cardiaque
Polar H10 étant plus réceptif aux augmentations ou diminutions rapides de la
fréquence cardiaque, il constitue donc aussi l'option idéale pour les entraî-
nements fractionnés avec sprints rapides.
Pour maintenir des performances optimales de la mesure de la fréquence car-
diaque au poignet, nettoyez votre montre et évitez les rayures. Après un entraî-
nement pendant laquelle vous avez beaucoup transpiré, il est recommandé de laver
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