Pendant L'entraînement; Après L'entraînement; Vitesse Et Distance Au Poignet - Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation

Pendant l'entraînement
Pendant votre entraînement, vous pouvez voir la zone dans laquelle vous
vous trouvez sur le moment, ainsi que le temps passé dans chaque zone.
Après l'entraînement
Dans le résumé de l'entraînement sur votre montre, vous verrez un aperçu
du temps passé dans chaque zone de vitesse. Après synchronisation, vous
pouvez consulter des informations visuelles détaillées sur la zone de vitesse
sur le service Web Flow.

Vitesse et distance au poignet

Votre montre mesure vitesse et distance à partir des mouvements de votre
poignet grâce à un accéléromètre intégré. Cette fonction s'avère utile en cas
de course à pied en intérieur ou dans des lieux où les signaux GPS sont limi-
tés. Pour une précision optimale, veillez à indiquer correctement si vous êtes
gaucher ou droitier, ainsi que votre taille. La fonction de vitesse et de dis-
tance au poignet est plus efficace si vous courez à une allure qui vous est
naturelle et confortable.
Portez votre montre ajustée sur votre poignet afin d'éviter toute secousse.
Pour obtenir des résultats cohérents, vous devez toujours le porter dans la
même position sur votre poignet. Évitez de porter d'autres dispositifs sur le
même bras (montres, bracelets d'activité ou brassards pour téléphone). En
outre, ne tenez rien dans la même main (carte ou téléphone par exemple).
La fonction de vitesse et de distance au poignet est disponible pour les types
de course à pied suivants : Marche, Course à pied, Jogging, Course sur route,
Trail, Course sur tapis, Course d'athlétisme et Ultra-marathon. Pour consul-
ter vitesse et distance pendant une session d'entraînement, vérifiez que vous
avez bien ajouté la vitesse et la distance à la vue d'entraînement du profil
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