Durante La Seduta Di Elettrostimolazione; Consumo Elettrico E Ricarica - Compex Sport Elite Manuel D'utilisation

6. Durante la seduta di elettrostimolazione

Regolazione delle energie di
elettrostimolazione
A ll'avvio del programma, il Compex vi
invita ad aumentare le energie di elet-
trostimolazione, elemento chiave per
rendere efficace l'elettrostimolazione.
6d
6b
6a
6c
6e
Fig. 6
6a Il Compex emette un "bip" e i simboli dei quat-
tro canali lampeggiano, passando da "+" a "000": i
quattro canali sono al livello 0 di energia. Per
poter avviare l'elettrostimolazione dovete aumen-
tare l'energia. In questo caso, premete sul "+" dei
tasti dei canali interessati fino ad ottenere la rego-
lazione desiderata.
Se desiderate aumentare simultaneamente le
energie sui quattro canali, premete il tasto "i",
situato sotto il tasto "on/off". Avete anche la
possibilità di incrementare l'energia sui primi tre
canali contemporaneamente, premendo due volte
il tasto "i", o unicamente sui primi due canali,
premendo tre volte questo tasto.
Quando azionate il tasto "i", i canali correlati si vi-
sualizzano con caratteri bianchi su sfondo nero..
6b Durata del programma in minuti e secondi.
6c Le onde animate rappresentano la sequenza
di riscaldamento
6d Barra di progressione della seduta. Per
conoscere i dettagli del suo "funzionamento", vedere
la rubrica successiva ("Avanzamento del
programma").
6e Premendo il tasto "on/off" è possibile ritor-
nare alla schermata precedente.
Avanzamento del programma
'elettrostimolazione si avvia
L
effettivamente dopo aver aumentato
l'energia di allenamento. Le schermate
che vengono visualizzate nel corso
dell'elettrostimolazione permettono
quindi di osservare l'evoluzione della
118
seduta. Queste schermate possono
differire da un programma all'altro.
Gli esempi riportati nella parte
sottostante, tuttavia, sono sufficienti a
stabilire delle regole generali
principali.
7c 7d
7a
7e
7b
7f
Fig. 7
8d
8c
8a
8e
8b
8f
Fig. 8
7a-8a Tempo residuo (in minuti e secondi)
prima della fine del programma.
7b-8b Piccolo simbolo animato corrispondente
alla categoria di cui fa parte il programma.
7c-8c Barra di progressione della seduta:
La barra di progressione è composta da tre
parti distinte: il programma è costituito da tre
sequenze di elettrostimolazione, cioè il riscalda-
mento (tratteggio leggero/sinistra), il lavoro
propriamente detto (zona nera/centro) e il rilas-
samento alla fine del programma (tratteggio più
pronunciato/destra).
La barra di progressione può essere anche in-
teramente tratteggiata: in questo caso, il pro-
gramma è costituito da un'unica sequenza di
elettrostimolazione.
Il piccolo cursore situato proprio al di sotto della
barra si sposta orizzontalmente e indica con pre-
cisione lo stato di avanzamento del programma
(qui ci troviamo all'inizio della seconda sequenza,
cioè la sequenza di lavoro).
7d-8d Barra di durata dei tempi di contrazione
e di riposo attivo: Questa barra viene visualiz-
zata a destra della barra di progressione, unica-
mente durante la sequenza di lavoro. Essa
permette di seguire la durata dei tempi di
contrazione e di riposo attivo.
7d Il cursore è posizionato sotto la parte nera
(sinistra) della barra: vi trovate in fase di
contrazione muscolare.
8d Il cursore si trova sotto la parte tratteg-
giata (destra) della barra: vi trovate nella fase di
riposo attivo.
L'energia di elettrostimolazione nella
fase di riposo attivo è automatica-
mente fissata al 50% di quella della fase di
contrazione.
7e-8e Barrette dei canali:
7e La fase di contrazione muscolare è
espressa mediante delle barrette dei canali di
elettrostimolazione utilizzati (che si riempiono di
nero nel corso della fase di contrazione).
8e La fase di riposo attivo è espressa mediante
delle barrette dei canali di elettrostimolazione uti-
lizzati (che si riempiono di tratteggi nel corso
della fase di riposo attivo).
7f-8f Potete interrompere momentaneamente
il programma ( = "PAUSA") premendo il tasto
"on/off". Se desiderate riprendere la seduta, è
sufficiente premere il tasto "+"/"–" del canale 4.
Dopo un'interruzione, l'elettrosti-
molazione riparte con energie di
elettrostimolazione pari all'80% rispetto a
quelle utilizzate prima dello .
STOP
Modalità d'utilizzo delle energie
di elettrostimolazione
9a
Fig. 9
9a Nel corso della seduta, il Compex emette un
+
"bip" e i simboli iniziano a lampeggiare al di
sopra dei canali attivi (sovrapponendosi alle indi-
cazioni delle energie): il Compex suggerisce di au-
mentare il livello dell'energia di
elettrostimolazione. Se non sopportate di aumen-
tare l'intensità, è sufficiente ignorare questo
messaggio.
Fine del programma
10a
10b
Fig. 10
10a Alla fine della seduta viene visualizzata una
bandierina e l'apparecchio emette un segnale acus-
tico (musicale).
10b Ora non resta che spegnere l'elettrostimola-
tore, premendo il tasto "on/off" ( ).
OFF
7. Consumo elettrico e
ricarica
Non ricaricare mai l'apparecchio
mentre i cavi sono collegati all'elet-
trostimolatore.Non ricaricare mai
le pile con un caricabatteria diverso da
quello fornito da Compex.
l Compex funziona con accumulatori
I
ricaricabili. La loro autonomia varia in
funzione dei programmi e delle energie
di elettrostimolazione utilizzati.
rima dell'utilizzo del vostro elettrosti-
P
molatore, è vivamente consigliato
effettuare una carica completa della
batteria, al fine di migliorarne l'auto-
nomia e di prolungare la durata della
stessa. Se non utilizzate il vostro appa-
recchio per una durata prolungata, è
consigliato comunque ricaricare le
batterie con regolarità.
Consumo elettrico
l simbolo della piccola pila indica il
I
livello di carica del blocco di accumu-
latori.
11a
Fig. 11
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