Compex Sport Elite Manuel D'utilisation page 25

Applications spécifiques
Amyotrophie du quadriceps consécutive à
un traumatisme
L e quadriceps est un muscle volumineux
situé sur la partie antérieure de la cuisse.
C'est le muscle principal qui permet de
tendre le genou ; son rôle est donc essen-
tiel dans la marche, la course, la montée
des escaliers, etc. Tout traumatisme d'un
membre inférieur a pour conséquence
d'entraîner une fonte musculaire de ce
muscle, la diminution du volume muscu-
laire étant plus ou moins importante selon
la durée de la période d'inactivité.
C ette amyotrophie est habituellement
spectaculaire lorsqu'elle survient après un
traumatisme du genou, particulièrement si
le traumatisme a été traité au moyen
d'une intervention chirurgicale.
Les programmes de la catégorie Réhabilita-
tion sont spécifiquement adaptés pour
traiter l'altération des fibres musculaires
qui résulte d'un tel processus. La progres-
sivité du travail imposé par les différents
programmes préconisés est déterminante
pour l'obtention de résultats optimaux.
Durée du cycle: 10 sem.
Sem. 1-2: 1 x / jour Amyotrophie 8G
Sem. 3-8: 1 x / jour Remusculation 8G
Sem. 9-10: 1 x / jour Renforcement 8G
Programme: Amyotrophie, Remusculation et
c
Renforcement 8G
Amyotrophie des fessiers consécutive à
une arthrose de hanche (coxarthrose)
L a douleur et l'enraidissement consécutifs
à une arthrose de la hanche entraînent ha-
bituellement une sous-utilisation des mus-
cles fessiers, responsable d'une
diminution du volume et de la qualité de
ces muscles.
C ette amyotrophie a pour conséquence
majeure de produire une instabilité du
bassin provoquant une boiterie à la
marche et une accentuation des douleurs,
en augmentant les pressions supportées
par l'articulation. Les lésions du cartilage
restent malheureusement irréversibles. Ce-
pendant, remédier à l'amyotrophie des
fessiers permet d'améliorer la stabilité de
l'articulation, et donc de rendre la hanche
moins douloureuse en lui permettant de
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Réhabilitation
maintenir un fonctionnement mécanique
satisfaisant.
Durée du cycle: 10 sem., puis entretien
Sem. 1-2: 1 x / jour Amyotrophie 9ABL
Sem. 3-8: 1 x / jour Remusculation 9ABL
Sem. 9-10: 1 x / jour Renforcement 9ABL
Sem. 11 et suivantes: 1 x / jour Renforce-
f
ment 9ABL
Programme: Amyotrophie, Remusculation et
f
Renforcement 9ABL
Développement du grand dorsal pour
traiter et prévenir les douleurs de
l'épaule d'origine tendineuse (syndrome
de la coiffe des rotateurs)
L 'épaule est une articulation complexe
qui permet de réaliser des mouvements
de grande amplitude (par exemple, lever
les bras en l'air). Au cours de certains de
ces mouvements, les tendons de l'épaule
peuvent venir frotter ou se retrouver com-
primés contre les pièces osseuses de l'arti-
culation. Lorsque ce phénomène se
répète, ou qu'il survient chez certains su-
jets qui ont une constitution anatomique
c
défavorable, cette souffrance des tendons
c
se traduit par leur inflammation et par leur
c
épaississement, ce qui a pour effet d'aug-
menter considérablement leur degré de
compression. Les douleurs sont alors sou-
vent très importantes et empêchent tout
mouvement de l'épaule ; elles peuvent
même parfois apparaître pendant la nuit
et gêner considérablement le sommeil.
L a mise en place d'un traitement médical
adapté ne peut être réalisée que lors
d'une consultation chez le médecin. Tou-
tefois, l'électrostimulation du grand dorsal
au moyen des programmes spécifiques du
Compex va permettre d'atténuer la souf-
france des tendons en augmentant leur es-
pace de liberté au niveau de l'articulation
de l'épaule.
Durée du cycle: 6 sem., puis entretien
Sem. 1-2: 1 x / jour Amyotrophie 18C
Sem. 3-6: 1 x / jour Remusculation 18C
Sem. 6 et suivantes: 1 x / jour Remusculation
e
18C
Programme: Amyotrophie et Remusculation
e
18C
Développement de la sangle abdominale
pour prévenir les douleurs du bas du dos
(lombalgies)
L es douleurs du bas du dos surviennent le
plus fréquemment chez les sujets qui ne
disposent pas d'une musculature suffi-
f
sante de la région abdominale.
f
En effet, ces muscles représentent un véri-
f
table " corset " naturel dont le rôle est de
protéger la région lombaire contre les
hyper-sollicitations de toutes sortes. C'est
pour cette raison que l'on parle habituel-
lement de " sangle " ou de " ceinture " ab-
dominale. Après un épisode de lombalgie,
lorsque les douleurs ont cessé (voir " Ca-
tégorie Antidouleur " dans ce chapitre), il
sera souvent recommandé d'améliorer
l'efficacité des muscles abdominaux et
lombaires afin d'éviter une récidive. Le
programme Amyotrophie
grande quantité de travail aux muscles ab-
dominaux, sans entraîner de positions né-
fastes, voir dangereuses, comme cela est
souvent le cas au cours d'exercices volon-
taires incorrectement réalisés. La sangle
abdominale devenue plus forte et plus en-
durante pourra alors correctement remplir
son rôle protecteur de la région lombaire.
Durée du cycle: 4 sem., puis entretien
Sem. 1-4: 1 x / jour Amyotrophie 10I
Sem. 5 et suivantes: 1 x / jour Amyotrophie
v
10I
Programme: Amyotrophie 10I
Développement des muscles lombaires
pour prévenir les douleurs du bas du dos
(lombalgies)
C omme les muscles de la région abdomi-
nale, les muscles de la partie inférieure du
dos (muscles lombaires) ont également un
rôle protecteur sur la région lombaire. Les
sujets dont les muscles lombaires sont in-
suffisamment efficaces sont particulière-
ment exposés aux lombalgies. Une fois
que les douleurs du bas du dos ont dis-
paru, il est souvent conseillé de renforcer
les muscles lombaires dans le but d'éviter
e
l'apparition d'un nouveau phénomène
e
douloureux. Cependant, réaliser des exer-
cices volontaires du dos présente souvent
de sérieux problèmes pour les sujets souf-
frant de lombalgies. C'est pourquoi l'élec-
trostimulation des muscles lombaires au
moyen du programme
Réhabilitation
tue la technique privilégiée pour obtenir
une meilleure efficacité de ces muscles.
Durée du cycle: 4 sem., puis entretien
Sem. 1-4: 1 x / jour Amyotrophie 14L
Sem. 5 et suivantes: 1 x / jour Amyotrophie
b
14L
Programme: Amyotrophie 14L
Renforcement des muscles péroniers
latéraux après une entorse de cheville
L es muscles péroniers latéraux ont pour
fonction de maintenir la stabilité de l'arti-
culation de la cheville et d'empêcher sa
rotation vers l'intérieur. Après une en-
torse, ces muscles perdent leur capacité
de contraction-réflexe ainsi qu'une grande
partie de leur force. Retrouver des mus-
cles péroniers latéraux compétents après
impose une
une entorse est quelque chose de fonda-
mental, faute de quoi la récidive est très
probable. Pour être compétents, les péro-
niers latéraux doivent être suffisamment
forts pour éviter une torsion du pied vers
l'intérieur, mais ils doivent aussi se
contracter de façon réflexe au moment
précis où la cheville bascule vers l'inté-
rieur. Pour développer ces deux aspects,
force et vitesse de contraction, il faut utili-
v
ser le programme
met de retrouver des muscles péroniers
latéraux efficaces et donc de prévenir la
récidive.
v
Durée du cycle: 4 sem., puis entretien
Sem. 1-4: 1 x / jour Renforcement 2A
Sem. 5 et suivantes: 1 x / jour Renforcement
j
2A
Programme: Renforcement 2A
Amyotrophie consti-
b
b
Renforcement qui per-
j
j
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