Données D'activité - Polar V800 Mode D'emploi

DONNÉES D'ACTIVITÉ
Le V800 remplit progressivement une barre d'activité afin d'indiquer votre progression vers votre objectif quo-
tidien. Vous pouvez voir la barre d'activité dans
(modifiez la vue de la montre en appuyant longuement sur HAUT).
Sous Activité de la journée, vous pouvez constater votre degré d'activité jusqu'à présent et être guidé sur la
manière d'atteindre votre objectif.
Activité
l
Temps
l
sont bénéfiques pour votre corps et votre santé.
Calories : Indique combien de calories vous avez brûlées pendant l'entraînement, l'activité et le
l
MDB (métabolisme de base : l'activité métabolique minimale requise pour rester en vie).
Pas : pas que vous avez effectués jusqu'à présent. La quantité et le type des mouvements cor-
l
porels sont enregistrés et convertis en une estimation de pas. une recommandation de base
consiste à viser au moins 10 000 pas par jour.
Appuyez sur DÉMARRER dans la vue
nement, activité et MDB.
Restant : Votre V800 vous propose des options pour atteindre votre objectif d'activité quotidienne. Il
l
vous indique pendant combien de temps vous devez encore être actif si vous choisissez des activités
d'intensité faible, moyenne ou élevée. Vous avez un objectif, mais plusieurs manières de l'atteindre.
L'objectif d'activité quotidien peut être atteint à intensités faible, moyenne ou élevée. Dans le V800,
Debout est synonyme de faible intensité, Marche d'intensité moyenne et Course à pied d'intensité éle-
vée. Vous trouverez d'autres exemples d'activités d'intensité faible, moyenne et élevée sur le service
Web Polar Flow, et pourrez choisir votre propre manière d'atteindre votre objectif.
Alerte d'inactivité
Le V800 détecte si vous restez inactif trop longtemps pendant la journée.
Si vous êtes immobile depuis 55 minutes, le message
trouvez votre propre façon d'être actif. Si vous n'êtes pas actif dans les cinq minutes qui suivent, vous rece-
vrez une alerte d'inactivité.
Vous pouvez activer ou désactiver l'alerte dans
L'application Polar Flow et le service Web Polar Flow indiquent tous deux combien d'alertes d'inactivité vous
avez reçu. Ceci vous permet de consulter ultérieurement votre routine quotidienne et d'apporter des chan-
gements pour adopter une vie plus active.
Informations sur le sommeil sur le service Web Flow et dans l'application Flow
d'activité : le temps d'activité indique le temps cumulé des mouvements corporels qui
Activité de la journée
Activité pour voir la répartition de vos calories entre entraî-
Il est temps de se bouger!
Réglages > Réglages généraux
70
et, éventuellement, en vue horaire
apparaît. Levez-vous et
> Alerte d'inactivité.