Objectif D'entraînement Avec Zones De Vitesse; Pendant L'entraînement; Après L'entraînement; Profils Sport - Polar V800 Mode D'emploi

défaut. Les zones de vitesse sont propres à chaque sport, ce qui permet de les ajuster en fonction de chacun
d'eux. Les zones sont disponibles pour les sports de course à pied (y compris les sports d'équipe impliquant
de la course à pied), les sports cyclistes, ainsi que l'aviron et le canoë.
Valeurs par défaut
Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Les zones par défaut sont un
exemple de zones de vitesse/d'allure correspondant à une personne jouissant d'un niveau de condition phy-
sique relativement élevé.
Libre
Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Par exemple, si vous avez testé vos
seuils actuels, comme les seuils aérobie et anaérobie ou les seuils de lactate supérieur et inférieur, vous pou-
vez vous entraîner avec des zones basées sur vos seuils individuels de vitesse ou d'allure. Nous vous recom-
mandons de définir votre seuil anaérobie de vitesse et d'allure comme le minimum pour la zone 5. Si vous
utilisez aussi le seuil aérobie, définissez celui-ci comme le minimum de la zone 3.
OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT AVEC ZONES DE VITESSE
Vous pouvez créer des objectifs d'entraînement sur la base des zones de vitesse/d'allure. Après syn-
chronisation des objectifs via FlowSync, vous recevrez des conseils de votre dispositif d'entraînement pen-
dant l'entraînement.
PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
Pendant votre entraînement, vous pouvez voir dans quelle zone vous vous entraînez actuellement et le temps
passé dans chaque zone.
APRÈS L'ENTRAÎNEMENT
Dans le résumé d'entraînement sur le V800, vous obtiendrez un aperçu du temps passé dans chaque zone de
vitesse. Après synchronisation, vous pouvez consulter des informations visuelles sur les zones de vitesse
sur le service Web Flow.

PROFILS SPORT

Vous permet de répertorier tous vos sports favoris et de définir des réglages spécifiques pour chacun d'eux.
Par exemple, vous pouvez créer des vues personnalisées pour chaque sport que vous pratiquez et choisir les
données que vous voulez voir apparaître pendant l'entraînement : uniquement votre fréquence cardiaque ou
seulement vitesse et distance, selon ce qui correspond le mieux à vos besoins et vos exigences en matière
d'entraînement.
Par défaut, votre V800 comporte six profils sport. Sur le service Web Flow, vous pouvez ajouter de nouveaux
profils sport à votre liste de sports, mais aussi les modifier eux ainsi que les profils existants. Votre V800 peut
contenir au maximum 20 profils sport. Le nombre de profils sport sur le service Web Flow n'est pas limité. Si
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