Table des Matières
Publicité
Le temps d'activité requis dans la journée pour atteindre votre objectif d'activité dépend du niveau que vous
avez choisi et de l'intensité de vos activités. Atteignez votre objectif plus rapidement avec des activités plus
intenses ou restez actif à un rythme légèrement plus modéré tout au long de la journée. L'âge et le sexe ont
aussi un impact sur l'intensité requise pour atteindre votre objectif d'activité. Plus vous êtes jeune, plus votre
activité doit être intense.
DONNÉES D'ACTIVITÉ
Votre Polar Loop Crystal dispose d'un écran à LED que vous pouvez activer en touchant un bouton.
Alternez entre les vues de l'écran ACTV, CALS,
ton tactile.
Vous obtiendrez plus d'informations détaillées sur chaque titre. Patientez deux secondes et l'écran s'affichera
automatiquement.
Barre d'activité - se remplit lorsque
vous bougez
To go - ce qu'il vous reste à faire pour
atteindre votre objectif
STEP
et
TIME
en appuyant de manière répétée sur le bou-
ACTV
fait référence à l'activité quotidienne. L'objectif
d'activité quotidienne est représenté par une barre d'activité
La barre d'activité se remplit lorsque vous atteignez votre
objectif quotidien.
Une fois que vous avez atteint votre objectif quotidien et que
la barre d'activité est pleine, votre activité est indiquée sous
forme de pourcentage de votre objectif quotidien.
Vous pouvez atteindre votre objectif plus rapidement avec
des activités plus intenses ou rester actif à un rythme légè-
rement plus modéré tout au long de la journée.
TO GO
fait référence aux options disponibles pour atteindre
pour objectif d'activité quotidienne. Il vous indique pendant
combien de temps vous devez encore être actif si vous choi-
sissez des activités d'intensité faible, moyenne ou élevée.
Vous avez un objectif, mais plusieurs manières de l'atteindre.
L'objectif d'activité quotidienne peut être atteint à intensités
faible, moyenne ou élevée. Dans le Polar Loop Crystal,
est synonyme de faible intensité,
moyenne et
JOG
d'intensité élevée. Vous trouverez d'autres
exemples d'activités d'intensité faible, moyenne et élevée
sur le service Web et dans l'application mobile Polar Flow, et
pourrez choisir votre manière d'atteindre votre objectif.
20
UP
WALK
d'intensité
Publicité
Table des Matières
