Polar V800 Mode D'emploi page 72

Commentaire
Entraînement maximum+
Entraînement maximum
Entraînement maximum et
tempo
Entraînement tempo et
maximum
Entraînement tempo+
Entraînement tempo
Entraînement tempo et
régulier
Entraînement régulier et
tempo
Entraînement régulier+
Entraînement régulier
Entraînement régulier et de
base, long
Entraînement régulier et de
base
Entraînement de base et
régulier, long
Entraînement de base et
régulier
Efficacité de l'entraînement
Quelle séance ! Vous avez amélioré votre vitesse maximale et votre sys-
tème neuro-muscul. devient plus efficace. Cette séance a aussi accru votre
résistance à l'effort.
Quelle séance ! Vous avez amélioré votre vitesse maximale et votre sys-
tème neuro-muscul. devient plus efficace.
Quelle séance ! Vous avez amélioré vitesse et efficacité. Cette séance a
aussi beaucoup développé votre capacité aérobie et votre capacité à sup-
porter un effort intense sur la durée.
Quelle séance ! Vous avez beaucoup amélioré votre capacité aérobie et
votre capacité à supporter un effort intense sur la durée. Cette séance a
aussi développé votre vitesse et votre efficacité.
Allure soutenue sur une longue séance ! Vous avez amélioré capacité aéro-
bie, vitesse et capacité à supporter un effort intense sur la durée. Cette
séance a aussi accru votre résistance à l'effort.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré capacité aérobie, vitesse et capacité à
supporter un effort intense sur la durée.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre capacité à supporter un effort
intense sur la durée. Cette séance a aussi développé votre capacité aérobie
et l'endurance de vos muscles.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre capacité aérobie et l'endurance
de vos muscles. Cette séance a aussi développé votre capacité à supporter
un effort intense sur la durée.
Excellent ! Cette longue séance a amélioré l'endurance de vos muscles ainsi
que votre capacité aérobie. Elle a aussi accru votre résistance à l'effort.
Excellent ! Vous avez amélioré l'endurance de vos muscles et votre capacité
aérobie.
Excellent ! Cette longue séance a amélioré l'endurance de vos muscles ainsi
que votre capacité aérobie. Elle a aussi développé l'endurance de base et la
capacité du corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
Excellent ! Vous avez amélioré l'endurance de vos muscles et votre capacité
aérobie. Cette séance a aussi développé votre endurance de base et la capa-
cité du corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
Bravo ! Cette longue séance a amélioré votre endurance de base et la capa-
cité du corps à brûler les graisses en exercice. Elle a aussi développé
l'endurance de vos muscles et votre capacité aérobie.
Bravo ! Vous avez amélioré votre endurance de base et la capacité du corps
à brûler les graisses en exercice. Cette séance a aussi développé
l'endurance de vos muscles et votre capacité aérobie.
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