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Réglage des données utilisateur
Options
User Set
kg/
cm/
Birthday
Sex
lbs
feet inch
Dans le cycle USER SET, vous ne pouvez avancer qu'en appuyant sur OK.
Les unités de mesure dépendent de votre réglage dans le mode Options/ Monitor Set/
Unit 1 ou Unit 2.
Poids
Taille
Date de naissance, ordre de réglage
1. Depuis l'affichage de l'heure, appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que
OPTIONS s'affiche.
2. Appuyez sur OK pour accéder au mode Options. EXERCISE SET s'affiche.
3. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que USER SET s'affiche.
4. Appuyez sur OK pour commencer procéder aux réglages des données utilisateur.
Poids (kg ou lbs)
5. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster votre poids. Appuyez sur OK.
Taille (cm ou ft/ inch)
6. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster votre taille. Appuyez sur OK.
S810i manual FRA A.pm6
16-17
Activity
HR
VO
Baseline
max
2max
Units 1
Units 2
kg
lbs
cm
ft/ inch
jour-mois-année
mois-jour-année
B 16
Date de naissance (Birthday)
7. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster le jour
de votre naissance (DAY). Appuyez sur OK.
8. Le mois (MONTH) s'affiche.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster le mois
de votre naissance. Appuyez sur OK.
9. L'année (YEAR) s'affiche. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster l'année de
votre naissance. Appuyez sur OK.
Sexe (Sex)
10. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour indiquer votre sexe. Appuyez sur OK.
Niveau d'activité (Activity)
11. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster votre niveau d'activité pour le Polar
Fitness Test. Appuyez sur OK.
Sélectionnez votre niveau d'activité physique à long terme. Ne modifiez pas le niveau
d'activité indiqué si vos habitudes normales d'entraînement ont été modifiées au cours
des six derniers mois.
Faible
Vous ne pratiquez pas de sport de manière régulière ou une activité physique
(Lo)
importante. Vous faites de la marche pour le plaisir ou pratiquez
occasionnellement une activité physique, ce qui provoque une respiration
haletante ou de la transpiration.
Moyen
Vous pratiquez régulièrement un sport amateur. Vous courez entre 5 et 10 km
(Middle) par semaine ou pratiquez une activité physique comparable entre 30 mn et
2 h par semaine, ou votre activité professionnelle requiert un minimum
d'activité physique.
Elevé
Vous pratiquez régulièrement une activité physique exigeante c'est-à dire au
(High)
moins trois fois par semaine. Vous courez entre 10 et 20 km par semaine ou
pratiquez une activité physique comparable entre 2 et 3 heures par semaine.
B 17
31/7/02, 12:31
Units 2 : Ordre de
réglage : mois - jour
- année
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