Fonctions Polar; Suivi De L'activité 24 H/24 Et 7 J; Objectif D'activité; Données D'activité - Polar M600 Manuel D'utilisation

FONCTIONS POLAR

SUIVI DE L'ACTIVITÉ 24 H/24 ET 7 J/7
L'application Polar sur votre M600 suit votre activité grâce à un accéléromètre 3D qui enregistre les mouvements de
votre poignet. Il analyse la fréquence, l'intensité et la régularité de vos mouvements, ainsi que vos informations phy-
siques, vous permettant ainsi de constater votre degré d'activité dans votre vie quotidienne, en plus de votre entraî-
nement régulier. Il est recommandé de porter votre M600 au poignet de votre main non dominante pour obtenir un suivi
de l'activité plus précis.
La fonction de suivi d'activité est toujours activée. Lorsque vous utilisez la vue horaire Polar de votre M600, la pro-
gression de votre activité s'affiche sur l'écran d'accueil.
OBJECTIF D'ACTIVITÉ
L'application Polar vous guide pour atteindre chaque jour votre objectif d'activité personnel. Cet objectif est basé sur
vos données personnelles et le réglage de niveau d'activité, que vous trouverez dans les réglages d'objectif d'activité
quotidienne sur le service Web Polar Flow. Identifiez-vous sur le service Web, cliquez sur votre nom/photo de profil
dans l'angle supérieur droit et accédez à l'onglet d'objectif d'activité quotidienne sous Réglages.
Le réglage d'objectif d'activité quotidienne vous permet de choisir celui qui décrit le mieux votre journée et votre acti-
vité type parmi trois niveaux d'activité. Sous la zone de sélection, vous pouvez voir dans quelle mesure vous devez
être actif pour atteindre votre objectif d'activité quotidienne au niveau choisi. Par exemple, si vous travaillez dans un
bureau et passez la plupart de la journée assis, vous devez atteindre environ quatre heures d'activité de faible inten-
sité pendant une journée ordinaire. Pour les personnes qui restent debout et marchent beaucoup pendant leurs heures
de travail, les attentes sont plus élevées.
DONNÉES D'ACTIVITÉ
L'application Polar enregistre les progrès accomplis pour atteindre l'objectif quotidien. Vous pouvez consulter la pro-
gression de votre activité dans la barre d'activité figurant sous Ma journée ou dans les vues horaires Polar. Dans le
cadran Polar Activity, le cercle autour de la date et l'heure et le pourcentage figurant sous l'heure indiquent votre pro-
gression vis-à-vis de votre objectif d'activité quotidienne. Le cercle se remplit de bleu clair lorsque vous vous activez.
Le cadran Polar Jumbo se remplit de bleu clair à mesure que vous vous rapprochez de votre objectif d'activité quo-
tidienne.
Sous Ma journée, vous pouvez consulter plus en détail votre activité cumulée du jour et obtenir des conseils sur la
manière d'atteindre votre objectif quotidien.
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