Données D'activité; Modification Des Réglages Et Planification De Votre Entraînement; Service Web Polar Flow; Flux, Explorer Et Agenda - Polar M600 Manuel D'utilisation

DONNÉES D'ACTIVITÉ
Dans l'application mobile, vous pouvez consulter votre activité quotidienne en détail. Vérifiez le temps que vous avez
passé à chaque niveau d'intensité d'activité et ce qu'il vous reste à faire pour atteindre votre objectif quotidien. Vous
pouvez aussi consulter des informations détaillées sur votre sommeil.
MODIFICATION DES RÉGLAGES ET PLANIFICATION DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Dans l'application Polar Flow, vous pouvez modifier les réglages de votre compte Polar et certains réglages de base
de votre dispositif. En outre, vous pouvez ajouter et supprimer des profils sportifs, planifier votre entraînement en
créant des objectifs d'entraînement rapides ou par phases.
Pour obtenir de l'aide et plus d'informations sur l'utilisation de l'application Polar Flow, allez sur sup-
port.polar.com/fr/support/polar_flow_app.
Pour plus d'informations sur la synchronisation de vos données d'entraînement et d'activité, ainsi que sur les réglages
modifiés entre l'application Polar et l'application mobile Polar Flow, reportez-vous à la rubrique Synchronisation.

SERVICE WEB POLAR FLOW

Sur le service Web Polar Flow, vous pouvez planifier et analyser votre entraînement en détail et en savoir plus sur vos
performances.
Le service Web vous permet aussi de personnaliser l'application Polar figurant sur votre M600, afin de répondre par-
faitement à vos besoins en matière d'entraînement, en ajoutant de nouveaux profils sportifs et en modifiant leurs
réglages. Par exemple, vous pouvez définir des réglages de vue d'entraînement spécifiques pour chaque sport et
choisir les données qui s'affichent pendant l'entraînement.
Vous pouvez aussi suivre et analyser visuellement votre progression, rejoindre un réseau d'adeptes d'entraînement et
obtenir un programme d'entraînement personnalisé pour une épreuve de course à pied. Pour utiliser le service Web
Polar Flow, accédez au site flow.polar.com et connectez-vous au compte Polar que vous avez créé lors de la confi-
guration de votre M600.

FLUX, EXPLORER ET AGENDA

Dans le Flux, vous pouvez voir ce à quoi vous et vos amis vous êtes consacrés dernièrement. Consultez les séances
d'entraînement et les résumés d'activité les plus récents, partagez vos meilleurs accomplissements, et commentez
et aimez les activités de vos amis. Sous Explorer, vous pouvez parcourir la carte et voir les séances d'entraînement
partagées des autres utilisateurs, avec des informations sur l'itinéraire. Vous pouvez aussi revivre les itinéraires
d'autres personnes et voir les temps forts. Sous Agenda, vous pouvez consulter votre activité quotidienne et vos
séances d'entraînement planifiées (objectifs d'entraînement), mais aussi revoir les résultats d'entraînements anté-
rieurs.
PROGRÈS
Sous Progrès, vous pouvez suivre votre évolution par le biais de rapports. Les rapports constituent un moyen pra-
tique de suivre vos progrès en matière d'entraînement sur des périodes plus longues. Dans les rapports heb-
domadaires, mensuels et annuels, vous pouvez choisir le sport concerné. En période personnalisée, vous pouvez
choisir la période et le sport. Choisissez la période et le sport pour le rapport dans les listes déroulantes, puis appuyez
sur l'icône représentant une roue pour choisir les données à afficher dans le graphique du rapport.
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