Objectif Par Phases; Favorites; Favoris - Polar M600 Manuel D'utilisation

OBJECTIF PAR PHASES

1. Choisissez Par phases.
2. Choisissez Sport, entrez le nom de l'objectif (45 caractères maximum), la date et l'heure, ainsi que d'éven-
tuelles notes (facultatif) que vous voulez ajouter.
3. Choisissez Créer un objectif ou Utiliser le modèle.
4. Ajoutez des phases à votre objectif. Cliquez sur Durée pour ajouter une phase basée sur la durée. Choisissez
le nom et la durée de chaque phase, le démarrage manuel ou automatique de la phase suivante et l'inten-
sité.
5. Cliquez sur l'icône de favoris
6. Cliquez sur Enregistrer pour ajouter l'objectif à votre journal.

FAVORITES

Si vous avez créé un objectif et l'avez ajouté à vos favoris, vous pouvez l'utiliser comme objectif planifié:
1. Dans votre Agenda, cliquez sur +Ajouter sur le jour où vous souhaitez utiliser un favori comme objectif pla-
nifié.
2. Cliquez sur Objectif favori pour ouvrir la liste de vos favoris.
3. Cliquez sur le favori à utiliser.
4. Le favori est ajouté à votre agenda comme objectif planifié pour le jour. L'heure planifiée par défaut pour l'ob-
jectif d'entraînement est 18h00. Si vous souhaitez modifier les détails de l'objectif d'entraînement, cliquez sur
ce dernier dans votre Agenda, puis modifiez-le à votre guise. Cliquez ensuite sur Enregistrer pour appliquer
les modifications.
Si vous souhaitez utiliser un favori existant comme modèle pour un objectif d'entraînement, procédez comme suit:
1. Accédez à Agenda, puis cliquez sur Ajouter > Objectif de la séance.
2. Dans la vue Ajouter un objectif d'entraînement, vos objectifs d'entraînement favoris sont répertoriés sous
Choisir parmi les favoris.
3. Cliquez sur le favori à utiliser comme modèle pour votre objectif.
4. Modifiez le favori à votre guise. Le fait de modifier l'objectif dans cette vue ne modifiera pas l'objectif favori d'ori-
gine. Cliquez ensuite sur Fermer.
5. Entrez la date et l'heure.
6. Cliquez sur Ajouter à l'agenda pour ajouter l'objectif à votre Agenda.
Une fois vos objectifs d'entraînement synchronisés vers l'application Polar figurant sur votre M600, les objectifs d'en-
traînement du jour sont répertoriés sous Ma journée. Vous pouvez voir les objectifs d'entraînement planifiés pour le
jour même, pour les sept derniers jours et pour les sept jours à venir en balayant la liste des profils sportifs vers la
gauche sous Entraîn. Vous pouvez accéder à ceux répertoriés comme vos objectifs d'entraînement favoris en
balayant à deux reprises la liste des profils sportifs vers la gauche sous Entraîn.
Pour obtenir des instructions sur le démarrage d'une séance d'entraînement avec un objectif, reportez-vous à la sec-
tion Démarrage d'une séance
Vous trouverez ici des informations sur la création d'objectifs d'entraînement dans l'application Polar Flow.

FAVORIS

Vous pouvez stocker et gérer vos objectifs d'entraînement favoris sur le service Web Flow, sous Favoris. L'ap-
plication Polar sur votre M600 peut mémoriser 20 favoris au maximum. Vous pouvez accéder à vos objectifs d'en-
traînement favoris dans l'application Polar en balayant à deux reprises la liste des profils sportifs vers la gauche sous
Entraîn. Si vous disposez de plus de 20 favoris sur le service Web, les 20 premiers de la liste sont transférés vers l'ap-
plication Polar lors de la synchronisation. Vous pouvez modifier l'ordre de vos favoris en procédant par glisser-déposer
sur le service Web. Choisissez le favori à déplacer et faites-le glisser vers l'emplacement souhaité dans la liste.
si vous souhaitez ajoutez l'objectif à vos Favoris.
d'entraînement.
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