Programmes; Menu De L'application Polar; Entraîn; Ma Journée - Polar M600 Manuel D'utilisation

PROGRAMMES

Sous Programmes, vous pouvez créer un programme de course à pied qui vous aidera à vous entraîner pour une
course de 5 ou 10 km, un semi-marathon ou un marathon. Le programme de course à pied Polar est adapté à votre
épreuve et tient compte de vos qualités personnelles, de votre niveau d'entraînement et du temps de préparation.
Pour obtenir de l'aide et plus d'informations sur l'utilisation du service Web Polar Flow, allez sur
port.polar.com/en/support/flow.
Pour obtenir des informations détaillées sur la modification des profils sportifs, reportez-vous à
sur le service Web Flow.

MENU DE L'APPLICATION POLAR

ENTRAÎN.
C'est ici que vous démarrez vos séances d'entraînement. Ouvrez Entraîn. pour voir la liste des
vous disposez dans l'application Polar. C'est ici que vous pouvez choisir le sport à pratiquer.
Vous pouvez modifier la sélection des profils sportifs disponibles dans l'application Polar sur votre M600, dans l'ap-
plication Polar Flow ou sur le service Web Polar Flow. Dans le menu de l'application mobile, appuyez sur Profils
sport. Vous pouvez également accéder au site flow.polar.com, puis cliquer sur votre nom dans l'angle supérieur droit
et choisir Profils sportifs. Dans l'application mobile et sur le service Web, vous pouvez ajouter et supprimer des
sports, et réorganiser la liste afin que vos sports favoris soient facilement accessibles sur votre M600.
Pour démarrer l'entraînement, attendez que votre fréquence cardiaque apparaisse en regard de l'icône du sport. Si le
profil sportif que vous avez choisi prend en charge le suivi GPS, l'icône GPS apparaît également. Le cercle vert autour
du GPS cesse de tourner une fois le signal GPS détecté. Appuyez sur le bouton avant ou sur l'icône pour choisir le
sport. La séance d'entraînement commence alors.
MA JOURNÉE
Vous pouvez voir la progression de votre activité quotidienne sur l'écran d'accueil de votre M600 lorsque vous utilisez
les cadrans propres à Polar, comme le cadran Polar Jumbo. Sous Ma journée, vous pouvez consulter votre activité
quotidienne plus en détail, ainsi que vos séances d'entraînement du jour.
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sup-
Profils sportifs Polar
profils sportifs dont