Après L'entraînement; Résumé De L'entraînement Sur Votre M600 - Polar M600 Manuel D'utilisation

APRÈS L'ENTRAÎNEMENT
Vous pouvez obtenir une analyse instantanée et approfondie de votre entraînement avec l'application Polar,
l'application Polar Flow et le service Web Polar Flow.
RÉSUMÉ DE L'ENTRAÎNEMENT SUR VOTRE M600
Après chaque séance d'entraînement, vous obtenez un résumé instantané de votre séance d'entraînement sur
votre montre.
Les informations contenues dans votre résumé dépendent du profil sportif. Les détails sui-
vants sont disponibles :
Durée : la durée de la séance.
Distance (si applicable à votre sport) : la distance parcourue au cours de la séance.
Fréquence cardiaque moyenne : votre fréquence cardiaque moyenne pendant la séance.
Fréquence cardiaque maximale : votre fréquence cardiaque maximale pendant la séance.
Allure/vitesse moyenne (si applicable à votre sport) : l'allure/vitesse moyenne de la séance.
Allure/vitesse maximale (si applicable à votre sport) : l'allure/vitesse maximale de la
séance.
Cadence moyenne : votre cadence moyenne pour la séance.
Cadence maximale : votre cadence maximale pendant la séance.
Altitude maximale : votre altitude maximale au-dessus du niveau de la mer pendant la
séance.
Dénivelé positif en mètres : le dénivelé positif en mètres pendant la séance.
Dénivelé négatif en mètres : le dénivelé négatif en mètres pendant la séance.
Calories : les calories brûlées pendant la séance.
Graisses brûl % calories : les calories dépensées sous forme de graisses pendant un entraî-
nement, exprimées sous forme de pourcentage des calories totales brûlées pendant la
séance.
Zones de fréquence cardiaque : le temps d'entraînement passé dans les différentes zones
de fréquence cardiaque.
Running index : la classe et la valeur numérique de votre performance de course à pied.
Pour en savoir plus, consultez le chapitre
Charge d'entraînement : l'effort calculé de votre séance d'entraînement.
Bénéfice de l'entraînement : les commentaires sur l'efficacité de votre séance
d'entraînement.
Running Index.
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