Communauté; Programmes; Menu De L'application Polar; Entraîn - Polar M600 Manuel D'utilisation

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COMMUNAUTÉ

Dans les Groupes Polar Flow, Clubs et Événements, vous pouvez rechercher des adeptes qui s'entraînent pour la

même épreuve ou dans le même centre de remise en forme que vous. Vous pouvez aussi créer votre propre groupe de

personnes avec lesquelles vous souhaitez vous entraîner. Vous pouvez partager vos exercices et vos astuces d'en-

traînement, commenter les résultats d'entraînement des autres membres et faire partie de la communauté Polar.

Sous Programmes, vous pouvez créer un programme de course à pied qui vous aidera à vous entraîner pour une

course de 5 ou 10 km, un semi-marathon ou un marathon. Le programme de course à pied Polar est adapté à votre

épreuve et tient compte de vos qualités personnelles, de votre niveau d'entraînement et du temps de préparation.

Pour obtenir de l'aide et plus d'informations sur le service Web Polar Flow, accédez au site

sup-

port.polar.com/fr/support/flow.

Pour des informations détaillées sur la modification des profils sportifs, reportez-vous à la section

Profils sportifs

Polar sur le service Web

Flow.

ENTRAÎN.

C'est ici que vous démarrez vos séances d'entraînement. Ouvrez Entraîn. pour voir la liste des

profils sportifs

dont

vous disposez dans l'application Polar. C'est ici que vous pouvez choisir le sport à pratiquer.

Vous pouvez modifier la sélection des profils sportifs disponibles dans l'application Polar sur votre M600, dans l'ap-

plication Polar Flow ou sur le service Web Polar Flow. Dans le menu de l'application mobile, appuyez sur Profils

sport. Vous pouvez également accéder au site flow.polar.com, puis cliquer sur votre nom dans l'angle supérieur droit

et choisir Profils sportifs. Dans l'application mobile et sur le service Web, vous pouvez ajouter et supprimer des

sports, et réorganiser la liste afin que vos sports favoris soient facilement accessibles sur votre M600.

Pour démarrer l'entraînement, attendez que votre fréquence cardiaque apparaisse en regard de l'icône du sport. Si le

profil sportif que vous avez choisi prend en charge le suivi GPS, l'icône GPS apparaît également. Le cercle vert autour

du GPS cesse de tourner une fois le signal GPS détecté. Appuyez sur le bouton avant, puis sur l'icône ou baissez

votre bras pour choisir le sport. La séance d'entraînement commence alors.

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