Démarrage D'une Séance D'entraînement; Activation/Désactivation Des Autorisations - Polar M600 Manuel D'utilisation

plus d'informations, reportez-vous à la section
diaque.
Bien qu'il existe de nombreux indices subjectifs quant aux réactions de votre corps pendant l'entraînement (effort
perçu, rythme respiratoire, sensations physiques), aucun n'est aussi fiable que la mesure de la fréquence cardiaque.
Celle-ci est objective et affectée à la fois par des facteurs internes et externes, ce qui signifie qu'elle dépendra de
votre état physique.
DÉMARRAGE D'UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
Reportez-vous à la section
au sein de l'application.
DÉMARRAGE D'UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
1. Ouvrez l'application Polar en appuyant sur le bouton avant de votre M600. Remarque : vous devez d'abord fer-
mer les autres applications.
2. Appuyez sur le bouton avant pour ouvrir Entraînement et consulter votre liste de profils sportifs.
3. Tournez votre poignet vers la droite ou vers la gauche pour parcourir la liste des profils sportifs et localiser celui
que vous souhaitez utiliser. Restez dans ce mode qui précède l'entraînement jusqu'à ce que la M600 détecte
votre fréquence cardiaque et les signaux de satellite GPS (si applicable à votre sport) afin de garantir la pré-
cision de vos données d'entraînement.
L'icône représentant un coeur commence à afficher votre fréquence cardiaque lorsque celle-ci est détectée.
Si un profil sportif prend en charge le suivi GPS, l'icône GPS s'affiche. Pour capter les signaux de satellite
GPS, sortez et éloignez-vous des immeubles hauts et des arbres. Pour des performances GPS optimales, por-
tez la M600 à votre poignet, son écran face au ciel. Maintenez-la en position horizontale devant vous et loin de
votre poitrine. Pendant la recherche, maintenez votre bras immobile et au-dessus de votre poitrine. Restez
immobile et dans la même position jusqu'à ce que la M600 détecte les signaux satellites.
En raison de l'emplacement de l'antenne GPS sur la M600, il est déconseillé de porter celle-ci à votre poignet
avec l'écran vers le sol. Si vous la placez sur le guidon d'un vélo, veillez à tourner l'écran vers le ciel. Pour plus
d'informations sur le GPS, reportez-vous à la section GPS.
Le cercle vert autour du GPS cesse de tourner une fois le signal GPS détecté.
4. Pour commencer une séance d'entraînement, choisissez un profil sportif et appuyez sur le bouton avant.
Remarque : vous devez accorder à l'application Polar figurant sur votre M600 l'autorisation de suivre votre posi-
tion et de mesurer votre fréquence cardiaque si vous souhaitez consulter des informations basées sur ces mesures
dans vos données d'entraînement.
Activation/désactivation des autorisations
1. Accédez au menu
2. Localisez l'option Polar, puis appuyez dessus.
Association de l'application Polar à un émetteur de fréquence car-
Navigation au sein de l'application Polar
Paramètres, localisez l'option Autorisations, puis appuyez dessus.
pour découvrir les autres moyens de naviguer
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