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FRANÇAIS
1.
Retirez la ceinture du capteur de fréquence cardiaque de votre poitrine et utilisez l'équipement
d'entraînement comme vous le feriez normalement.
2.
Déplacez le cardio jusqu'à ce que vous trouviez une zone sans parasites ou que le symbole du cœur ne
clignote plus. Les interférences sont souvent pires directement devant l'écran de l'équipement, tandis
que le côté gauche ou droit de l'écran est relativement exempt de parasites.
3.
Replacez la ceinture du capteur de fréquence cardiaque sur votre poitrine et conservez autant que
possible le cardio dans cette zone libre de toute interférence.
Si le cardio ne fonctionne toujours pas avec l'équipement d'entraînement, ce dernier est peut-être trop
bruyant sur le plan électrique pour la mesure de fréquence cardiaque sans fil. Pour plus d'informations,
visitez www.polar.com/support.
Les pièces du RC3 GPS sont magnétiques. Celui-ci peut attirer des objets métalliques et son champ
magnétique peut interférer avec un compas. Pour éviter les interférences, il est recommandé de porter
votre compas sur un bras (au niveau de votre poitrine) et le RC3 GPS sur l'autre poignet. Ne mettez pas
de cartes de crédit ou autre objet à bande magnétique à proximité du RC3 GPS, car les informations
qu'elles contiennent pourraient être effacées.
Minimiser les risques lors de l'entraînement
L'entraînement peut présenter certains risques. Avant de commencer un programme d'entraînement
régulier, il est recommandé de prendre le temps de répondre aux quelques questions suivantes concernant
votre santé. Si vous répondez oui à une de ces questions, nous vous recommandons de consulter un
médecin avant d'entamer tout programme d'entraînement.
• Avez-vous cessé toute pratique d'une activité physique depuis plus de 5 ans ?
• Avez-vous de l'hypertension ou un taux de cholestérol élevé ?
• Prenez-vous des médicaments pour la pression artérielle ou pour le cœur ?
• Avez-vous (ou avez-vous eu) des problèmes respiratoires ?
• Présentez-vous des signes ou des symptômes d'une pathologie quelconque ?
• Êtes-vous en période de convalescence ou suivez-vous actuellement un traitement médical ?
• Êtes-vous porteur d'un stimulateur cardiaque ou d'un autre appareil électronique implanté ?
• Est-ce que vous fumez ?
• Êtes-vous enceinte ?
Notez que, outre l'intensité de l'entraînement, la fréquence cardiaque peut aussi être affectée par divers
facteurs comme les médicaments pour le cœur, la circulation sanguine, le psychisme et l'asthme, les
aérosols pour les voies respiratoires, ainsi que par certaines boissons énergétiques, l'alcool et la nicotine.
Il est essentiel que vous restiez attentif aux réactions de votre organisme pendant l'entraînement. Si, lors
de votre entraînement, vous ressentez une douleur inattendue ou une fatigue excessive, il est recommandé
d'arrêter l'entraînement ou de continuer à moindre intensité.
Remarque ! Vous pouvez utiliser les cardiofréquencemètres Polar même si vous portez un stimulateur
cardiaque. En théorie, les produits Polar ne doivent pas pouvoir causer d'interférences avec le stimulateur
cardiaque. Dans la pratique, il n'existe aucun rapport laissant penser que quiconque ait expérimenté des
interférences. Nous ne pouvons toutefois pas émettre de garantie officielle concernant l'adéquation de nos
produits avec tous les stimulateurs cardiaques ou autres dispositifs implantés compte tenu de leur variété.
En cas de doute ou si vous ressentez des sensations inhabituelles lors de l'utilisation de produits Polar,
consultez votre médecin ou contactez le fabricant du dispositif électronique implanté afin de vous assurer
de votre sécurité.
Si vous êtes allergique à toute substance qui entre en contact avec la peau ou si vous soupçonnez une
réaction allergique provoquée par ce produit, vérifiez les matériaux de fabrication répertoriés dans
Caractéristiques techniques (page 57). Pour éviter les réactions cutanées dues au capteur de fréquence
cardiaque, ne le portez pas à même la peau, mais par-dessus un t-shirt. Humidifiez bien ce tee-shirt à
l'endroit où vous placerez les électrodes pour garantir un fonctionnement adéquat.
Nous accordons une grande importance à votre sécurité. La forme du capteur de foulée s3+ a été conçue
pour minimiser le risque que le capteur s'accroche dans quelque chose. Dans tous les cas, soyez prudent
lorsque vous courez avec le capteur de foulée dans les bois, par exemple.
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Informations importantes
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