Crane ANS-14-019 Mode D'emploi page 54

Sicurezza
− Prima dell'uso controllare sempre la tenuta dei dischi e delle
chiusure a vite.
− Il contatto frequente del corpo con il bilanciere curvo può
causare irritazioni o callosità della pelle. Proteggere la pelle
indossando indumenti protettivi.
− Quando si solleva e si trasporta il peso sussiste il rischio di danni
alla salute per un carico errato sulla colonna vertebrale. Prestare
sempre attenzione quando si solleva il bilanciere curvo si abbia
la schiena diritta.
− Evitare rotazioni del corpo sotto carico.
− Gli adolescenti e le persone con precarico dovrebbero consultare
un medico prima di iniziare l'allenamento.
− Sforzi eccessivi o una cattiva esecuzione degli esercizi possono
essere dannosi per la salute.
− Prestare attenzione a trovarsi su una base solida.
− Eseguire sempre il riscaldamento prima di allenarsi.
− Allenarsi solo in base al proprio livello di resistenza.
− In caso di disturbi durante l'allenamento, interrompere imme-
diatamente l'allenamento e consultare un medico.
AVVISO!
Pericolo di danneggiamento!
Un utilizzo del set con bilanciere curvo non conforme allo scopo
previsto potrebbe provocare danneggiamenti.
− Il bilanciere curvo assemblato può portare pesi fino a 60 kg.
Utilizzare solo i dischi in dotazione o dischi Crane adeguati.
In caso di peso superiore a tale limite sussiste il pericolo che il
manubrio si spezzi.
− Le crepe o gli altri danni al bilanciere curvo possono comportare
la rottura del bilanciere curvo.
− Utilizzare una base adatta per proteggere il la base di appoggio.
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