Réglage En Hauteur Du Dossier; Réglage En Hauteur De L'appui Curl Bras; Changement Des Disques De Musculation - Crane 28504AD-18 Mode D'emploi

que les crochets de sécurité sont toujours
refermés sur l'haltère long lorsque ce
dernier repose dans l'appui pour haltères
longs.
1. Insérez l'haltère long dans l'appui pour
haltères longs.
2. Pour sécuriser l'haltère long, tournez les deux
crochets de sécurité
dans le sens des aiguilles d'une montre.
3. Pour débloquer l'haltère long, détournez les
deux crochets de sécurité de l'haltère long
dans le sens contraire des aiguilles d'une
montre.
Réglage en hauteur du dossier
ATTENTION!
Risque d'écrasement!
Si vous abaissez le dossier de façon incontrôlée,
vos doigts peuvent être coincés.
− Soyez toujours prudent lors du réglage du
dossier.
− Ne laissez tomber le dossier de façon
incontrôlée.
En plus de la position horizontale, le dossier
peut être réglé sur 4 hauteurs. Il repose sur le tube
et sur l'haltère long
51 57
4
de réglage pour dossier
peut être accroché aux quatre hauteurs suivantes:
env. 35 cm, env. 47 cm, env. 60 cm, env. 75 cm (voir
fig. A).
1. Soulevez le dossier
verticale.
2. Passez la tige de sécurité à tête sphérique
par l'appui pour dossier
perçages pour maintenir le dossier en position
verticale. Vous pouvez choisir entre un réglage
de 85° et 67° (voir fig. B et C).
La tige de sécurité à tête sphérique doit
s'enclencher entièrement et de manière
sûre. À présent, vous pouvez commencer
avec l'entraînement dans une position quasi
verticale.
3. Si vous ne souhaitez pas vous entraîner en
position quasi verticale, retirez le tube de
réglage pour dossier et posez-le à la hauteur
souhaitée.
Le tube de réglage doit reposer de façon sûre
et ferme.
4. Retirez la tige de sécurité à tête sphérique et
déposez le dossier doucement sur le tube de
réglage (voir fig. B).
Réglage en hauteur de l'appui curl
bras
L'appui curl bras peut être réglé sur cinq hauteurs
différentes: env. 91 cm, env. 95,5 cm, env. 100 cm,
env. 104,5 cm, env. 109 cm.
1. Desserrez la vis moletée
(voir fig. A et B).
2. Soulevez l'appui curl bras
souhaitée.
3. Serrez la vis moletée.
4. Si vous souhaitez retirer l'appui curl bras,
effectuez les étapes 1 à 2 et déposez l'appui
curl bras à une distance sûre du banc pour
haltères.
Changement des disques de
musculation
AVIS!
Risque d'endommagement!
Si vous enfichez un trop grand nombre de
disques ou des disques inappropriés sur le
Régler le banc pour haltères
. Le tube de réglage
50
jusqu'à la position
4
dans l'un des deux
60
de l'appui curl bras
48
à la hauteur
12
32
29