Crane FLX-JW-01 Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour Crane FLX-JW-01. Nous avons 1 Crane FLX-JW-01 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Mode D'emploi

Crane FLX-JW-01 Mode D'emploi

Crane FLX-JW-01 Mode D'emploi (48 pages)

Marque: Crane | Catégorie: Équipement de fitness | Taille: 0.35 MB

Table des Matières

Deutsch

2
- Table des Matières
  2
- Verwendung
  
  6
- Lieferumfang / Teile
  
  6
- QR-Codes
  
  7
  - Mit QR-Codes Schnell und Einfach Ans Ziel
    7
- Allgemeines
  
  8
  - Gebrauchsanleitung Lesen und Aufbewahren
    8
  - Zeichenerklärung
    8
- Sicherheit
  
  9
  - Bestimmungsgemässer Gebrauch
    9
  - Sicherheitshinweise
    10
- Erstgebrauch
  
  13
  - Gelenkgewichte und Lieferumfang Prüfen
    13
  - Gewichteinstellung
    13
- Training
  
  14
  - Aufwärmen
    14
  - Abwärmen
    14
  - Nachdehnen
    15
- Übungen
  
  15
  - Armheben
    15
  - Dynamisches Armheben
    15
  - Seitliches Beinheben
    16
- Wartung und Pflege
  
  16
- Aufbewahrung
  
  17
- Technische Daten
  
  17
- Entsorgung
  
  18
  - Verpackung Entsorgen
    18
  - Gelenkgewichte Entsorgen
    18
Français

19
- Contenu de la Livraison/Pièces
  20
- Aller Rapidement et Facilement au but Avec les Codes QR
  21
- Généralités
  22
  - Lire le Mode D'emploi et le Conserver
    22
  - Légende des Symboles
    22
- Sécurité
  23
  - Utilisation Conforme à L'usage Prévu
    23
  - Consignes de Sécurité
    24
- Première Utilisation
  27
- Entraînement
  28
  - Échauffement
    28
  - Phase de Repos
    28
  - Étirements après L'effort
    29
- Exercices
  29
  - Lever de Bras
    29
  - Lever Dynamique
    29
  - Lever Latéral de Jambe
    29
- Maintenance et Entretien
  30
- Rangement
  30
- Données Techniques
  31
- Élimination
  31
  - Élimination de L'emballage
    31
  - Éliminer les Manchettes Lestées
    31
Italiano

33
- Dotazione/Componenti
  34
- Codici QR
  35
- Informazioni Generali
  36
  - Leggere E Conservare le Istruzioni Per L'uso
    36
  - Descrizione Pittogrammi
    36
- Sicurezza
  37
  - Utilizzo Conforme Alla Destinazione D'uso
    37
  - Note Relative Alla Sicurezza
    38
- Primo Utilizzo
  41
  - Regolazione del Peso
    41
- Allenamento
  42
  - Riscaldamento
    42
  - Defaticamento
    42
  - Eseguire lo Stretching
    43
- Esercizi
  43
- Manutenzione E Cura
  44
- Conservazione
  45
- Dati Tecnici
  45
- Smaltimento
  45
  - Smaltimento Dell'imballaggio
    45

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