Höhenverstellung Der Rückenlehne; Höhenverstellung Der Arm-Curl-Ablage; Wechseln Der Hantelscheiben - Crane 28504AD-18 Mode D'emploi

Hantelbank einstellen
1. Legen Sie die Langhantel in die
Langhantelablage.
2. Sichern Sie die Langhantel, indem Sie die bei-
den Sicherheitshaken
gersinn über die Langhantel drehen.
3. Entsichern Sie die Langhantel, indem Sie die
beiden Sicherheitshaken gegen den Uhrzei-
gersinn von der Langhantel wegdrehen.
Höhenverstellung der
Rückenlehne
VORSICHT!
Quetschgefahr!
Wenn Sie die Rückenlehne unkontrolliert herun-
terlassen, können Sie sich die Finger klemmen.
− Gehen Sie beim Einstellen der Rückenlehne
stets vorsichtig vor.
− Lassen Sie die Rückenlehne nicht unkon-
trolliert herunterfallen.
Die Rückenlehne kann zusätzlich zur
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horizontalen Position in 4 Höhen eingestellt
werden. Sie liegt dabei auf dem Verstellrohr für
die Rückenlehne auf. Das Verstellrohr kann auf
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den folgenden vier Höhen eingehängt werden: ca.
35 cm, ca. 47 cm, ca. 60 cm, ca. 75 cm (siehe Abb. A).
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und im Uhrzei-
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1. Heben Sie die Rückenlehne
kale Position an.
2. Stecken Sie den Kugelkopf-Sicherungsstift
durch die Stütze für die Rückenlehne
eine der beiden Bohrungen, um die Rücken-
lehne in der vertikalen Position zu sichern. Sie
können zwischen einer 85° und einer 67° Ein-
stellung wählen (siehe Abb. B und C).
Der Kugelkopf-Sicherungsstift muss vollstän-
dig und sicher einrasten. Jetzt können Sie mit
dem Training in nahezu vertikaler Position
beginnen.
3. Wenn sie nicht in nahezu vertikaler Position
trainieren möchten, nehmen Sie das Verstell-
rohr für die Rückenlehne heraus und legen Sie
es auf die gewünschte Höhe.
Das Verstellrohr muss sicher und fest aufliegen.
4. Ziehen Sie den Kugelkopf-Sicherungsstift her-
aus und legen Sie die Rückenlehne vorsichtig
auf dem Verstellrohr ab (siehe Abb. B).
Höhenverstellung der Arm-Curl-
Ablage
Die Arm-Curl-Ablage kann auf fünf verschiedene
Höhen eingestellt werden: ca. 91 cm, ca. 95,5 cm,
ca. 100 cm, ca. 104,5 cm, ca. 109 cm.
1. Lösen Sie die Rändelschraube
Arm-Curl-Ablage (siehe Abb. A und B).
2. Heben Sie die Arm-Curl-Ablage
wünschte Höhe an.
3. Ziehen Sie die Rändelschraube fest.
4. Wenn Sie die Arm-Curl-Ablage entfernen
möchten, führen Sie die Schritte 1 bis 2 durch
und legen Sie die Arm-Curl-Ablage in sicherer
Entfernung zur Hantelbank ab.

Wechseln der Hantelscheiben

HINWEIS!
Beschädigungsgefahr!
Wenn Sie zu viele oder ungeeignete Hantelschei-
ben auf die Hantelbank aufstecken, kann die
Hantelbank beschädigt werden.
− Stellen Sie vor jeder Benutzung sicher, dass
alle Verbindungen fest sind.
− Das maximale Belastungsgewicht für den
Beincurler beträgt 45 kg.
bis in die verti-
4
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in
60
der
48
auf die ge-
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