Tableau Des Programmes Esthétique; Applications Spécifiques Des Programmes Esthétique; Pour Raffermir Votre Corps Et Définir Votre Silhouette: Ventre - Compex Mi-Sport500 Manuel D'utilisation Et D'applications

ESTHÉTIQUE
3.2 Tableau des programmes Esthétique
Programmes Effets Utilisations
Tonification Pour tonifier les À utiliser pour
muscles commencer afin de
tonifier et de
préparer les muscles
avant le travail plus
intensif de
raffermissement
Raffermissement Pour retrouver des À utiliser comme
muscles fermes et traitement principal
rétablir leur rôle de raffermissement
90
de soutien des muscles
Galbe Pour définir et À utiliser une fois la
sculpter le corps phase de
dont les muscles raffermissement
sont déjà fermes terminée
Placements des Énergies de
m—1
électrodes stimulation
En fonction du Énergie maximale Oui
muscle à stimuler, supportable
respectez le
placement préconisé
Voir dessins n° 1-23
Quelques exemples:
– Abdominaux:
dessin n° 10
– Fessiers: dessin
n° 9
– Cuisses: dessins
n° 6 et n° 8
– Bras: dessin n° 21
En fonction du Énergie maximale Oui
muscle à stimuler, supportable
respectez le
placement préconisé
Voir dessins n° 1-23
Quelques exemples:
– Abdominaux:
dessin n° 10
– Fessiers: dessin
n° 9
– Cuisses: dessins
n° 6 et n° 8
– Bras: dessin n° 21
En fonction du Énergie maximale Oui
muscle à stimuler, supportable
respectez le
placement préconisé
Voir dessins n° 1-23
Quelques exemples:
– Fessiers: dessin
n° 9
– Cuisses: dessins
n° 6 et n° 8
– Bras: dessin n° 21
10
3.3 Applications spécifiques des programmes Esthétique
Pour raffermir votre corps et définir votre silhouette: VENTRE
Les programmes de la catégorie Esthétique du Compex, combinés à la grande qualité des
impulsions électriques de l'appareil, permettent d'imposer à vos muscles un travail parfaitement
adapté et progressif. Cette activité musculaire très intense (des centaines de secondes de
contractions soutenues) va d'abord tonifier vos muscles, les raffermir, puis redéfinir leurs
contours en sculptant votre corps.
Le mode m—1 est particulièrement adapté aux programmes Tonification,
Raffermissement et Galbe.
Programmes recommandés Tonification, Raffermissement, puis Galbe
Groupe musculaire Sans m—4
v
Durée du traitement 12 semaines, puis entretien
Déroulement du traitement Semaine 1:
Semaine 2:
Semaines 3-7:
Semaines 8-12: 3 séances Galbe par semaine
Entretien des résultats Semaine 13
et suivantes:
Placement des électrodes
et position du corps Voir dessin n° 10
ESTHÉTIQUE
Avec m—4
a
2 séances Tonification
3 séances Tonification
3 séances Raffermissement par semaine
1 séance Galbe par semaine
91