Pour Améliorer La Tonicité Et L'aspect De La Taille Et De La Région Fessière - Compex Mi-Sport500 Manuel D'utilisation Et D'applications

ESTHÉTIQUE
Planification des séances
hebdomadaires Voir, ci-dessous, deux exemples des 6 séances
hebdomadaires prévues pour la semaine 4:
Lundi Mardi Mercredi
1 séance Repos 1 séance
Raffermissement Raffermissement
sur le ventre, sur le ventre,
suivie de 1 séance suivie de 1 séance
Raffermissement Raffermissement
sur les bras sur les bras
1 séance 1 séance 1 séance
Raffermissement Raffermissement Raffermissement
sur le ventre sur les bras sur le ventre
Entretien des résultats Semaine 13
et suivantes:
98
Placement des électrodes
et position du corps Voir dessin n° 10 pour le ventre
Voir dessin n° 21 pour les bras
Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Repos 1 séance Repos Repos
Raffermissement
sur le ventre,
suivie de 1 séance
Raffermissement
sur les bras
1 séance 1 séance 1 séance Repos
Raffermissement Raffermissement Raffermissement
sur les bras sur le ventre sur les bras
1 séance Galbe par semaine sur le ventre
1 séance Galbe par semaine sur les bras
31 34
Pour améliorer la tonicité et l'aspect de la taille et
de la région fessière
Pour entretenir ou restaurer une image corporelle satisfaisante, la sollicitation des muscles
abdominaux et fessiers mérite un intérêt particulier. En effet, les fibres musculaires qui
constituent ces muscles assurent normalement, par leur tonicité, un rôle de maintien et de
contention des organes (pour les muscles abdominaux). Lorsque leur tonicité devient
insuffisante, comme c'est le cas généralement lorsque ces muscles ne sont pas suffisamment
sollicités, faute d'une activité physique appropriée, leur rôle de soutien n'est plus correctement
assuré, avec des répercussions négatives sur la silhouette.
Les programmes Tonification et Raffermissement de la catégorie Esthétique permettent, dans
un premier temps, de retrouver une fermeté musculaire satisfaisante. Ce premier bénéfice sera
toutefois spectaculairement accentué grâce au programme Galbe.
Le mode m—1 est particulièrement adapté aux programmes Tonification,
Raffermissement et Galbe.
Programmes recommandés Tonification, Raffermissement, puis Galbe
Groupe musculaire Sans m—4
v
Durée du traitement 12 semaines, puis entretien
Déroulement du traitement Semaine 1:
Semaine 2:
Semaines 3-7:
Semaines 8-12: 3 séances Galbe par semaine sur le ventre
Entretien des résultats Semaine 13
et suivantes:
Placement des électrodes
et position du corps Utilisez les 4 canaux de stimulation de la manière suivante:
Canaux 1 et 2: voir dessin n° 34; positionnez le système
Canaux 3 et 4: voir dessin n° 31
ESTHÉTIQUE
Avec m—4
a
2 séances Tonification sur le ventre
et les fessiers
3 séances Tonification sur le ventre
et les fessiers
3 séances Raffermissement par semaine
sur le ventre et les fessiers
et les fessiers
1 séance Galbe par semaine sur le ventre
et les fessiers
m—4 comme représenté sur ce dessin
99