Table des Matières
Publicité
VASCULAIRE
4.2 Tableau des programmes Vasculaire
Programmes
Effets
Capillarisation
Très forte
augmentation du
débit sanguin
Développement des
capillaires
Massage profond de la
Lympho-drainage
région stimulée
Activation de la
circulation
102
lymphatique de retour
Prévention crampe
Amélioration du réseau
circulatoire afin de
prévenir l'apparition de
crampes nocturnes ou
d'efforts
Jambes lourdes
Augmentation du
retour veineux
Accroissement de
l'approvisionnement
des muscles en
oxygène
Baisse de la tension
musculaire
Suppression de la
tendance aux crampes
Utilisations
Placements des
Énergies de
électrodes
stimulation
En période
En fonction du muscle
Augmentez
pré-compétitive, pour
à stimuler, respectez
progressivement les
les sportifs
le placement
énergies de stimulation
d'endurance ou de
préconisé
jusqu'à obtenir des
résistance
secousses musculaires
Voir dessins n° 1-23
bien prononcées
En complément d'un
programme de la
catégorie Esthétique
Pour améliorer
l'endurance chez des
personnes peu
entraînées
Pour lutter contre le
En fonction du muscle
Augmentez
gonflement
à stimuler, respectez
progressivement les
occasionnel des pieds
le placement
énergies de stimulation
et des chevilles
préconisé
jusqu'à obtenir des
secousses musculaires
En complément de la
Voir dessins n° 1-23
bien prononcées
pressothérapie ou du
et n° 25
drainage lymphatique
manuel
Ne pas utiliser sans
avis médical pour
des œdèmes
secondaires à un
problème
pathologique
Les crampes
Toujours respecter le
Augmentez
concernent
positionnement
progressivement les
essentiellement les
indiqué et la couleur
énergies de stimulation
muscles des membres
des connexions
jusqu'à obtenir des
inférieurs, plus
secousses musculaires
o
Voir dessin n
25
particulièrement les
bien prononcées
muscles du mollet
Pour éliminer la
Voir dessin n° 25
Augmentez
sensation de pesanteur
progressivement les
dans les jambes
énergies de stimulation
survenant dans des
jusqu'à obtenir des
conditions
secousses musculaires
inhabituelles (station
bien prononcées
debout prolongée,
chaleur, perturbation
hormonale liée au
cycle menstruel, etc.)
8
25
4.3 Applications spécifiques des programmes Vasculaire
Préparation à une activité saisonnière d'endurance
(ex.: randonnées pédestres, cyclotourisme)
Les activités physiques sportives de longue durée (marche, vélo, ski de fond, etc.) nécessitent
des muscles endurants et pourvus d'une bonne circulation capillaire, afin de bien oxygéner les
fibres musculaires. Lorsqu'on ne pratique pas, ou pas assez régulièrement, une activité physique
de longue durée, les muscles perdent leur capacité à consommer efficacement de l'oxygène et le
réseau capillaire se raréfie. Cette insuffisance de la qualité musculaire limite le confort lors de
l'exercice et la vitesse de récupération, de même qu'elle est responsable de multiples
désagréments, tels que les lourdeurs, les contractures, les crampes et les gonflements.
Pour rendre aux muscles leur endurance et assurer la richesse du réseau capillaire, le Compex offre
un mode de stimulation spécifique très efficace.
Programme recommandé
Capillarisation
Groupes musculaires
Sans m—4
c
pour les cuisses
j
pour les mollets
Durée du traitement
6-8 semaines
Déroulement du traitement
6-8 semaines avant le début de la randonnée, faire, chaque
semaine, 3 séances Capillarisation sur les cuisses et
3 séances sur les mollets, en alternant un jour sur deux
Placement des électrodes
Voir dessin n° 8 pour les cuisses
Voir dessin n° 25 pour les mollets
Position du corps
Asseyez-vous confortablement
VASCULAIRE
Avec m—4
103
103
a
a
Publicité
Table des Matières
