Effets De L'entraînement - Polar RCX3 Manuel D'utilisation

Effets de l'entraînement
La fonction Effets de l'entraînement vous permet de mieux comprendre l'efficacité de votre entraînement.
Après chaque séance d'entraînement, vous obtenez des commentaires texte sur vos performances à
condition que vous vous soyez entraîné au moins 10 minutes dans les sport zones au total. Ces
commentaires portent sur la répartition de l'entraînement dans les sport zones, la dépense calorique et la
durée. Dans
Fichiers entr.
options de la fonction Efficacité de l'entraînement sont décrites dans le tableau ci-dessous.
Transférez vos données d'entraînement vers le service Web www.polarpersonaltrainer.com pour voir l'efficacité de
l'entraînement avec une approche plus physiologique.
Commentaire
Entraînement maximum+
, vous pouvez consulter ces commentaires plus en détails. Les différentes
Effets de l'entraînement
Quelle séance intense ! Vous avez amélioré votre
vitesse de sprint et le système nerveux de vos
muscles, pour plus d'efficacité. Cette séance a
aussi accru votre résistance à l'effort.
Après l'entraînement
FRANÇAIS
/
Allure moy. Vitesse
moy.
/
Allure max. Vitesse
max.
(visible en cas
d'utilisation du
capteur de foulée
s3+, du
capteur GPS G5/G3
ou du capteur de
vitesse CS)
Distance tour
Distance
intermédiaire
(visible en cas
d'utilisation du
capteur de foulée
s3+, capteur GPS
G5/G3 ou capteur
de vitesse CS)
Cadence moyenne
Cadence maximale
(visible en cas
d'utilisation du
capteur de foulée
s3+ ou du capteur
de cadence CS)
Long. foulée
moyenne
(visible en cas
d'utilisation du
capteur de foulée
s3+)
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