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FRANÇAIS
3. DÉMARRAGE
Réglages de base
Avant d'utiliser votre cardio pour la première fois, personnalisez vos réglages de base. Paramétrez les
données le plus précisément possible, de manière à obtenir les commentaires adaptés à votre
performance.
Activez votre cardio en appuyant sur OK. Le message
,
,
,
Dansk
Deutsch
English
puis acceptez via OK. Le message
paramétrez les données suivantes :
1.
: sélectionnez
Heure
2.
: entrez la date du jour.
Date
3.
: sélectionnez les unités métriques
Unités
4.
: entrez votre poids.
Poids
5.
: entrez votre taille. Pour le format LB/FT, saisissez d'abord les pieds (ft), puis les pouces (lb).
Taille
6.
: entrez votre date de naissance.
Date de naissance
7.
: sélectionnez
Sexe
Masculin
8.
Le message
Réglages OK ?
réglage souhaité. Pour accepter les réglages, appuyez sur OK. Le cardio bascule alors en mode horaire.
Il est important que vous soyez précis concernant les réglages de base, notamment concernant votre poids, votre
taille, votre date de naissance et votre sexe, car ces données ont un impact sur la précision des valeurs de mesure
telles que les limites de fréquence cardiaque et la dépense calorique.
Fonctions des boutons et structure du menu
Fonctions des boutons
Le cardio comporte cinq boutons qui présentent des fonctionnalités différentes selon la situation
d'utilisation.
LIGHT (LUMIÈRE)
BACK (RETOUR)
8
Démarrage
,
,
Español
Français
Italiano
Paramétrez les réglages de base
ou
. Avec le format
12h
24h
(kg/cm)
ou
.
Féminin
apparaît. Pour modifier les réglages, appuyez sur RETOUR jusqu'à revenir au
OK
Sélectionner la langue
,
,
,
Nederlands
Norsk
Português
apparaît. Appuyez sur OK, puis
, sélectionnez
ou
12h
AM
PM
ou impériales
.
(lb/ft)
UP (HAUT)
apparaît. Sélectionnez
,
ou
Suomi
Svenska
. Entrez l'heure locale.
DOWN (BAS)
,
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