Polar RCX3 Manuel D'utilisation page 3

Réglages généraux ............................................................................................................... 34
Réglages de la montre ........................................................................................................... 34
Raccourci .......................................................................................................................... 34
Mode horaire ................................................................................................................... 34
Mode pré-entraînement ...................................................................................................... 34
Mode entraînement ........................................................................................................... 34
9. TEST DE FITNESS POLAR ....................................................................................................... 36
Avant le test .................................................................................................................... 36
Effectuer le test................................................................................................................ 36
Après le test .................................................................................................................... 37
10.UTILISER UN NOUVEAU CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE .......................................................... 39
Utiliser un nouveau capteur de fréquence cardiaque ...................................................................... 39
Associer un nouveau capteur de fréquence cardiaque au cardio .................................................. 39
11.UTILISER UN NOUVEL ACCESSOIRE ........................................................................................... 40
Associer un nouveau capteur de vitesse avec le cardio .............................................................. 40
Associer un nouveau capteur de cadence avec le cardio ............................................................ 40
Associer un nouveau capteur GPS avec le cardio ..................................................................... 41
Associer un nouveau capteur de foulée avec le cardio ............................................................... 41
12.INFORMATIONS GÉNÉRALES .................................................................................................... 42
Sport zones Polar................................................................................................................. 42
Variabilité de la fréquence cardiaque ........................................................................................ 43
Polar ZoneOptimizer ............................................................................................................. 44
Fréquence cardiaque maximale ................................................................................................ 45
Cadence de course à pied et longueur de foulée ........................................................................... 46
Indice de course à pied Polar .................................................................................................. 46
Fonction de charge d'entraînement Polar .................................................................................... 49
Programme d'entraînement d'endurance Polar pour course à pied et cyclisme ....................................... 49
13.INFORMATIONS IMPORTANTES ................................................................................................ 51
Entretenir votre produit .......................................................................................................... 51
Service après-vente ........................................................................................................... 51
Remplacer les piles .............................................................................................................. 51
Remplacer vous-même les piles ........................................................................................... 52
Mode d'économie d'énergie .................................................................................................... 53
Durée de vie de la pile du RCX3 ............................................................................................... 53
Précautions d'emploi ............................................................................................................ 54
Interférences pendant l'entraînement .................................................................................... 54
Minimiser les risques lors de l'entraînement ........................................................................... 54
Caractéristiques techniques .................................................................................................... 55
Foire aux questions............................................................................................................... 57
Garantie Internationale Polar ................................................................................................... 58
Décharge de responsabilité..................................................................................................... 59
INDEX ............................................................................................................................... 61
FRANÇAIS