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FRANÇAIS
Commentaire
Entraînement maximum
Entraînement maximum et tempo
Entraînement tempo et maximum
Entraînement tempo+
Entraînement tempo
Entraînement tempo et régulier
Entraînement régulier et tempo
Entraînement régulier+
Entraînement régulier
Entraînement régulier et de base, long
Entraînement régulier et de base
Entraînement de base et régulier, long
Entraînement de base et régulier
Entraînement de base, long
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Après l'entraînement
Effets de l'entraînement
Quelle séance intense ! Vous avez amélioré votre
vitesse de sprint et le système nerveux de vos
muscles, pour plus d'efficacité.
Quelle séance ! Vous avez amélioré vitesse et
efficacité. Cette séance a aussi beaucoup
développé votre capacité aérobique et votre
capacité à supporter un effort intense sur la durée.
Quelle séance ! Vous avez beaucoup amélioré votre
capacité aérobique et votre capacité à supporter
un effort intense sur la durée. Cette séance a aussi
développé votre vitesse et votre efficacité.
Allure soutenue sur une longue séance ! Vous avez
amélioré capacité aérobique, vitesse et capacité à
supporter un effort intense sur la durée. Cette
séance a aussi accru votre résistance à l'effort.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré capacité
aérobique, vitesse et capacité à supporter un effort
intense sur la durée.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre
capacité à supporter un effort intense sur la durée.
Cette séance a aussi développé votre capacité
aérobique et l'endurance de vos muscles.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre
capacité aérobique et l'endurance de vos muscles.
Cette séance a aussi développé votre capacité à
supporter un effort intense sur la durée.
Excellent ! Cette longue séance a amélioré votre
capacité aérobique et l'endurance de vos muscles.
Elle a aussi accru votre résistance à l'effort.
Excellent ! Vous avez amélioré l'endurance de vos
muscles et votre capacité aérobique.
Excellent ! Cette longue séance a amélioré votre
capacité aérobique et l'endurance de vos muscles.
Elle a aussi développé l'endurance de base et la
capacité du corps à brûler les graisses pendant
l'exercice.
Excellent ! Vous avez amélioré l'endurance de vos
muscles et votre capacité aérobique. Cette séance
a aussi développé votre endurance de base et la
capacité du corps à brûler les graisses pendant
l'exercice.
Bravo ! Cette longue séance a amélioré votre
endurance de base et la capacité du corps à brûler
les graisses en exercice. Elle a aussi développé
l'endurance de vos muscles et votre capacité
aérobique.
Bravo ! Vous avez amélioré votre endurance de
base et la capacité du corps à brûler les graisses
en exercice. Cette séance a aussi développé
l'endurance de vos muscles et votre capacité
aérobique.
Bravo ! Cette longue séance de faible intensité a
amélioré votre endurance de base et la capacité de
votre corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
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