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La réponse de la fréquence cardiaque à un entraînement d'une certaine intensité peut varier en fonction des
niveaux de condition physique et de récupération, ainsi que des conditions environnementales entre autres.
C'est pourquoi il est primordial de rester à l'écoute de ses sensations de fatigue et d'ajuster son programme
d'entraînement en fonction de celles-ci.
SMART CALORIES
Le compteur de calories le plus précis du marché calcule le nombre de calories brûlées. Le calcul de la
dépense énergétique est basé sur les éléments suivants :
•
Poids corporel, taille, âge, sexe
•
Fréquence cardiaque maximale individuelle (FC
•
Fréquence cardiaque pendant l'entraînement
•
Consommation maximale d'oxygène individuelle (VO2
NOTIFICATIONS TÉLÉPHONE (IOS)
La fonction Notifications téléphone pour permet de recevoir sur votre dispositif Polar des alertes concernant
les appels entrants, les messages et les notifications des applications. Vous recevrez sur votre dispositif
Polar les mêmes notifications que celles qui apparaissent sur l'écran de votre téléphone. La fonction Noti-
fications téléphone est disponible à la fois pour iOS et Android.
RÉGLAGES
Pour recevoir les alertes et les notifications, votre dispositif Polar doit être associé à l'application Flow, et
vous devez disposer des réglages corrects sur votre dispositif Polar et sur votre téléphone. Pour plus
d'informations sur l'association du M400 à un téléphone, reportez-vous à Association.
M400
Pour recevoir sur votre M400 des notifications et alertes émanant de votre téléphone, vous devez activer les
notifications téléphone sous
Sous
Notifications
téléphone, vous trouverez les éléments suivants :
Notifications : Paramétrez les notifications sur Activer,
l
Activer : le contenu de la notification apparaît sur l'écran du M400.
d'aperçu) : le contenu de la notification n'apparaît pas sur l'écran du M400.
(par défaut) : vous ne recevrez aucune notification sur votre M400.
Sons : Vous pouvez
l
Menu > Réglages > Réglages généraux > Notifications
Activer
ou
Désactiver
le son des notifications.
)
max
)
max
Activées (pas d'aperçu)
62
téléphone.
ou Désactiver.
Activées (pas
Désactiver
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