Smart Calories - Polar A370 Manuel D'utilisation

désormais le suivi des activités physiques impliquant même très peu de mouvements du poignet, comme le
cyclisme.
La fonction de fréquence cardiaque continue est automatiquement activée sur votre A370. Vous pouvez act-
iver et désactiver la fonction de fréquence cardiaque continue sur votre A370 sous
l'icône . La fonction de fréquence cardiaque continue de Polar mesure votre fréquence cardiaque de
manière intelligente, adaptable et optimisée. Toutefois, si elle est activée en permanence sur votre dispositif
Polar, la batterie s'épuise plus vide.
Sous Ma journée, vous pourrez consulter les valeurs de fréquence cardiaque la plus élevée et la plus basse
du jour, ainsi que la valeur la plus basse au cours de la nuit précédente. Vous pouvez suivre les valeurs de
façon plus détaillée et sur des périodes plus longues dans Polar Flow, que ce soit sur le Web ou dans
l'application mobile.
Le suivi de la fréquence cardiaque continue de Polar commence à quelques minutes d'intervalle ou sur la base
des mouvements de votre poignet.
La mesure temporisée vérifie votre fréquence cardiaque à quelques minutes d'intervalle et, si celle-ci est
élevée lors de la vérification, la fonction de fréquence cardiaque continue commence à assurer son suivi. Le
suivi continu de votre fréquence cardiaque peut aussi commencer sur la base des mouvements de votre
poignet, par exemple si vous marchez à une allure suffisamment rapide pendant au moins une minute.
Le suivi continu de votre fréquence cardiaque cesse automatiquement si votre niveau d'activité baisse suf-
fisamment. Si votre dispositif Polar détecte que vous êtes assis depuis longtemps, le suivi continu de la
fréquence cardiaque commence afin d'identifier la valeur de fréquence cardiaque la plus basse du jour.

SMART CALORIES

Le compteur de calories le plus précis du marché calcule le nombre de calories brûlées. Il s'avère encore plus
précis avec le suivi continu de la FC. Le calcul de la dépense énergétique est basé sur les éléments suivants :
Poids corporel, taille, âge, sexe
l
Fréquence cardiaque maximale individuelle (FC
l
Fréquence cardiaque pendant l'entraînement et avec suivi continu
l
Mesure de l'activité en dehors des séances d'entraînement et lorsque vous vous entraînez sans
l
fréquence cardiaque
La consommation maximale d'oxygène individuelle (VO2
l
VO2 renseigne sur votre capacité aérobie. Vous pouvez connaître l'estimation de votre VO2
max
grâce au test de fitness Polar. Disponible uniquement avec les émetteurs de fréquence cardiaque
Polar H7 et H10.
)
max
)
max
43
Réglages en appuyant sur
max