Pratiquer Une Activité Physique Avec Votre Cardio Running; Mesurer Votre Fréquence Cardiaque - Polar RS200 Manuel D'utilisation

2. PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE AVEC VOTRE CARDIO RUNNING
2.1 MESURER VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, vous devez porter l'émetteur.
1. Humidifi ez bien les électrodes de la ceinture élastique, en les passant sous l'eau.
2. Fixez l'émetteur détachable à la ceinture : positionnez la lettre L de l'émetteur détachable
3. Vérifi ez que les électrodes humidifi ées sont bien plaquées contre votre peau et que le
4. Portez le récepteur comme une montre. Depuis l'affi chage de l'Heure, appuyez sur le bouton
FRA
sur le mot LEFT (Gauche) de la ceinture, puis fermez le bouton-pression. Réglez la longueur
de la ceinture afi n que celle-ci soit ajustée confortablement. Positionnez la ceinture autour
de votre poitrine, juste en dessous des muscles pectoraux, puis fermez le deuxième bouton-
pression.
logo Polar de l'émetteur WearLink est positionné correctement (au centre de votre thorax et à
l'endroit).
Rouge. Le récepteur recherche automatiquement votre fréquence cardiaque. La fréquence
cardiaque et l'icône en forme de cœur entouré d'un cadre apparaissent dans les 15 secondes
qui suivent. Si vous avez activé la fonction Aide, le message FC détectée s'affi che. Votre
fréquence cardiaque s'affi che mais n'est pas enregistrée tant que vous n'avez pas démarré
l'exercice. Pour enregistrer votre fréquence cardiaque ainsi que les autres données de votre
exercice, reportez-vous au chapitre "Commencer l'Enregistrement de votre Exercice", page 13.
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