Table des Matières
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L'écran affi che :
6. Date naiss.
• Jour / Mois
• Mois / Jour
• Année
7. Sexe
• Masculin / Féminin
8. Activité
• Top
• Elevé
• Moyen
• Faible
9. FC
• FC max.
• FC assis
48
Appuyez sur les boutons
/
appuyant sur le bouton Rouge
/
• Ajustez le jour (en format 24h) ou le mois (en format 12h)
/
• Ajustez le mois (en format 24h) ou le jour (en format 12h)
/
• Ajustez l'année
/
• Sélectionnez votre sexe
/
• Sélectionnez votre niveau d'activité
Remarque : pour connaître votre niveau d'activité, reportez-
vous à la page 50.
/
• Ajustez votre FC
, si vous connaissez votre valeur actuelle
max
de FC
mesurée en laboratoire. Votre FC
max
s'affi che par défaut lorsque vous réglez cette valeur pour la
première fois.
• Ajustez votre valeur de fréquence cardiaque en position
assise.
Remarque : pour plus d'informations sur la FC
reportez-vous à la page suivante.
pour ajuster le réglage et validez en
(220-âge)
max
et la FC
,
max
assis
FRA
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